文｜张在欢说
你好，愿我的文章，能够帮助到你！
现在有很多的夫妻，在遇到不可调和的矛盾时，第一反应就是离婚。
可是，这真的就能解决实际问题吗？换一个人不一定就能过得更好，或许它又是一个更糟糕的开始。
有些时候，不妨尝试从自身改变开始，先让自己学会屏蔽，把自己从自卑自恐、精神内耗深渊里拉出来。
其实，做法也很简单，就是把自己重新养一遍，不再被感情所束缚，不再去抱怨生活，从而让自己活得轻轻。
具体的养法，小编认为可以从这三个方面去尝试。
一，从新认识自己。
面对婚姻的不堪，除非这个人有问题，否则没有不可修复的关系。
任何的逃避都解决不了问题，离婚不是解决问题的最佳方案。
其实，人这一生最大的对手就是自己，先把自己拿捏住了，一切都顺了。
冯唐老师说过，“每个厉害的人都要有个笃定的河，这样才不易被风吹散。”
说得多好，人无论处在什么阶段，都要对自己有一个清醒的认知。
当你在婚姻里过得不顺的时候，那就重新认识一下自己，勇敢去做自己。
把自己那种争强好心的心收一下，把自己爱抱怨的那种心理也要克服一下。
如果你觉得胖，或者是很焦虑，那就学会管理自己。
同时，接受自己的婚姻状况，把精力放在自己身上，调理好身体，稳定好情绪，向内寻求提升自己。
真正的快乐，并不是靠物质和金钱的堆砌，而是靠精神和内在的富足。
有的时候，离不离婚真的不重要，关键在于你自己，先把自己活成一束光，自然会照亮自己未来的路。
二，学会换一种心态做自己。
如果你徘徊在要不要离婚的路上，不妨尝试重新养一遍自己。
也就是学会让自己不再害怕失去，学会在独处中将生活过得不卑不亢。
宫崎骏曾说：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，让你变得懦弱。无论何时何地，都要学会独立行走。”
就比如，生活中的怨恨、痛苦、你的负面情绪，我们可以通过阅读、运动、学习，来做自我疗愈。
也就是从新换一种心态，自我关照和自我负责，远离负能量，给自己正面加持。
切掉那些不好的人与事，不要去内耗，不要太在意别人的眼光。
有时间，多出去看看外面的世界，去感受能够满足自己情绪价值的事情。
这样你就不会困在一个不幸的婚姻里走不出去，任何时候都要学会变通。
你要相信，能量越强的人，他的命运一定会越来越好。
当你认真的重新养自己一年，你就会发现，你全身都是磁场。
所以，认真地对待自己，不让糟糕的情绪来影响你。
我们不要想着让每个人满意，我们只要拿一段时间，把全部精力放在自己的身上，你就会突然发现，迎来了一个全新的自己。
三，努力赚钱，给自己底气。
虽然说，快乐不是靠物质来满足，但如果你缺少了，可能就失去让你快乐的底气。
毛姆在《人性的枷锁》中说：“人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。”
是的，人一旦没有经济来源，会受到很多限制，包括亲人的排挤，不尊重。
这个时候，你可能无法生存下去的，唯有努力赚钱，才是你从新焕发自己的勇气。
电视剧我们也经常看到，虽然他们是演出来的，但也真实反映了社会的现实。
顾晓楠在和董柏宇结婚后，选择当一名家庭主妇，尽管她认真打理家庭，也得不到董博宇的尊重。
所以说，人生的底气是自己给自己的，当你在婚姻里得不到该有的关心和尊重。
那么，就从新改变自己，努力赚钱，是你要做的第一步。
有时候，离婚确实不能解决实际的问题，从新拿起自己的爱好和专业，才是你对自己，对婚姻负责的开始。
世界上的很多事情我们无法预料，努力赚钱，真的是一个人最清醒的活法。
最后，我想说，不管你现在的婚姻过得怎么样，当你坚持不下去的时候，不妨就给自己一个机会，重养自己一遍。
或许，你就能领略不一样的风景，你可以从从书本中找到内在的富足，从而对自己有新的认识。
又比如是从运动中找回身体的活力，也许你的心态就会发生改变。
又或者是从新拿起自己的兴趣爱好，以及专业，从赚钱中拓宽自己的底气，这样你就不害怕生活带给你的困境，从容向前。
图片均来自网络
作者：张在欢
笔名：子辰
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