立冬已过昼夜温差随之增大

日照也逐渐减弱

在这种情况下

儿童青少年的户外活动时间将会减少

而近距离用眼时间则相对增加

近视管理因而面临新的压力

那么

在冬季我们应该如何保护眼睛呢

PART.1

注意防护紫外线

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据研究表明，冬春两季乃是一年之中全球臭氧含量最为稀少的季节。由于缺少了臭氧层这件 “防护外衣”，阳光中的紫外线便更加肆意妄为。太阳中的紫外线，尤其是蓝光，会对人体眼睛造成极大的伤害。它能够穿透眼睛的晶状体，抵达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接地导致黄斑区细胞受损。因此，在进行户外运动游玩时，可以佩戴墨镜或者遮阳帽。