“忌口”即指治病服药时的饮食禁忌。因为每种食物具有各自的性能,对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。下面简单介绍一下一般忌口原则。
禁忌:生奶、海鲜、水果、凉拌菜;燕麦、白糖糕点、蜂蜜、清茶——所有生冷!因破坏药效!
1.忌生奶:牛奶生湿,只适合西部干燥地区,不适合内地人;喝牛奶多的地区易得生殖系统的肿瘤和免疫病。日常饮食中的含钙量足够身体需要,缺钙是因代谢失常,中药调理代谢即可。
2.少吃薏米红小豆及杂豆子粥:祛湿热,只能偶尔吃,多吃则伤脾,因为性凉沉降。
3.各类肉都要少吃,黑豆绿豆等各种豆子均性凉,不喝杂豆粥。多吃五谷,各种营养足够。
4.忌水果、凉拌菜、绿茶、瓶装水、咖啡、凉白开:夏秋天天燥热之日,才适合吃水果,少吃即可,普通食品含维生素足够。豆浆性凉:喝豆浆时要加生姜、大枣或红糖、山药以护胃;小米质硬,小米粥加枣即可
5.忌海鲜,其性寒湿,俗称发物,引发肿瘤和旧病,导致免疫紊乱。
6.忌长时间热水泡脚:热水久泡则大汗耗气、乏力、泡脚引气血下行,久则气泄于足底的涌泉穴导致肾气损伤、上气不足,表现为胸闷、头痛、失眠无力。
7.忌过度温灸、按摩、整夜睡电热毯等过度治疗——会过度消耗精气。
宜多吃全麦粉、胚芽米、糙米。
但是,我们还应该知道的是,饮食禁忌并非绝对的,也不是所有疾病都需要忌口。若生病吃药期间盲目忌口,会使身体需要的营养得不到补充,反而不利于病情的好转。所以,忌口应该根据具体情况具体分析和因病制宜的原则,这样才能收到“药半功倍”的效果。
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