家人们,是不是也在为崽崽不爱吃蔬菜而头疼?今天来分享一个超级简单又营养的时蔬虾皮蛋饼,保证让孩子们爱不释手!
【做法】
准备材料:2个鸡蛋,焯水西兰花碎,胡萝卜碎,生晒虾皮,1勺面粉,适量盐。
碗中打入鸡蛋,加入蔬菜碎和虾皮,再来1勺面粉,适量盐调味。
搅拌均匀后,倒入刷油的锅中,整理平整。小火煎至底部凝固,翻面煎熟即可。
这个蛋饼不仅做法简单,而且营养满满,虾皮含有丰富的钙质,蔬菜提供了丰富的维生素,绝对是孩子成长路上的好伙伴!
家人们,是不是也在为崽崽不爱吃蔬菜而头疼?今天来分享一个超级简单又营养的时蔬虾皮蛋饼,保证让孩子们爱不释手!
【做法】
准备材料:2个鸡蛋,焯水西兰花碎,胡萝卜碎,生晒虾皮,1勺面粉,适量盐。
碗中打入鸡蛋,加入蔬菜碎和虾皮,再来1勺面粉,适量盐调味。
搅拌均匀后,倒入刷油的锅中,整理平整。小火煎至底部凝固,翻面煎熟即可。
这个蛋饼不仅做法简单,而且营养满满,虾皮含有丰富的钙质,蔬菜提供了丰富的维生素,绝对是孩子成长路上的好伙伴!
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