2024年11月9日，在这个阳光明媚的初冬早晨，沈阳市沈北新区青年志愿者协会郭迎春老师携手辽宁中医药大学杏林学院跟着庄士华学雷锋志愿服务中队的志愿者们，共同走进了尚郡社区，为社区居民带来了一场别开生面的“中医药文化进社区”主题活动。
中医养生知识讲座
上午10点，活动在尚郡社区的活动室准时拉开帷幕。首先，辽宁中医药大学杏林学院的专家为社区居民带来了一场精彩的中医养生知识讲座。讲座内容丰富多彩，从中医养生基本理论到饮食养生、运动养生、情志养生等方面，深入浅出地讲解了中医养生的精髓和实用方法。居民们听得津津有味，不时点头赞同，并纷纷表示要将学到的知识应用到日常生活中。
中医养生技能展示与一对一指导
讲座结束后，志愿者们现场展示了养生操。他们动作整齐划一，节奏明快，充分展示了中医养生操的魅力和效果。居民们被深深吸引，纷纷加入其中。为了让居民们更好地掌握养生操的技巧，志愿者们还进行了一对一的指导。他们耐心细致地纠正居民们的动作，确保每个人都能够正确、规范地完成每一个动作。在志愿者的悉心指导下，居民们逐渐掌握了养生操的精髓，脸上洋溢着成就感和喜悦。
香囊制作体验
活动的另一大亮点是香囊制作环节。志愿者们展示了常见中药材，如艾叶、薰衣草等，并详细介绍了它们的药用价值和功效。居民们在志愿者的指导下，亲手挑选药材、裁剪布料、缝制香囊。每一个香囊都承载着居民们对健康生活的美好祈愿和期待。
活动结束后，志愿者们为每位参与活动的居民发放了鸡蛋作为鼓励，感谢他们积极参与并关注后期的养生课堂。居民们手捧香囊和鸡蛋，脸上洋溢着幸福和满足的笑容。他们纷纷表示，这次活动不仅让他们学到了中医养生的知识，还让他们感受到了来自社会的关爱和温暖。
结语
此次“传承中医文化，共享健康生活”主题活动不仅让社区居民了解了中医养生的基本知识和实用方法，更让他们感受到了来自社会的关爱和温暖。我们相信，在大家的共同努力下，尚郡社区将成为一个更加健康、和谐、美好的家园！
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