就是告诉你，出汗的时候，汗水还没有停的情况下，不要用冷水洗手洗手冲凉等，因为这个水气就会进去皮肤，然后人就生病了。
刚开始我不理解这句话，慢慢我学了中医，才知道，原来人出汗时，毛孔是张开的，那么出着汗，你洗了冷水，水气就会顺着毛孔进去，人就会出现生病，所以老百姓才要一代一代的，把这句话传下去，不就是为了后代身体健康吗？
小时候，经常随我爸到山上干活，又或者走路到镇上去卖东西，换些钱来补贴家用，走路多了，人就出汗，出汗时，看到有水，就想去洗一下，每次我爸看到，都会说我，出着汗不是洗手脚，等下明天酸痛就麻烦了。
但小孩子嘛，没有吃过亏，肯定有时候不会听大人的话，结果第二天起床，真的脚酸痛，好像被东西拉着一样，涂万金油也不好，就跟我父母说下，结果我爸说：你是不是昨天干活出汗，用冷水洗脚了？结果我才想起来就说：是的！
我爸就说：下次不能这样，都跟你说多少遍了，然后他就拿出泡药材的药酒，给我涂抹一下，第二天就好了，从此我就知道这事不能做，也许这就是人教人教不会，事教人一教就会吧！
有一个患者，是今年六月来找我的，主要就是出汗止不住，医院看过，中医也找过，自述说黄芪不知道吃了多少，但这出汗的毛病就是治不好，平时怕风怕冷，夏天都不敢吹风扇空调，所以来找我看时，依然是穿两件衣服，说从网上看到我文章，特意来找我治下。
刚开始我认为是虚症，就用敛汗补气温阳的，吃了后，说出汗好一点，但怕冷怕风没有改变，一天照样要换4~5件衣服，主要就是上半身出汗，我就在想，难道还是太阳症，桂枝加附子汤？但脉又不浮呀，就问出汗粘不粘，会不会发黄？
然后他从背上拿出来毛巾，白色都变成黄色了，我马上就想到金匮要略黄汗原文：黄汗之为病，身体肿，发热汗出而渴，状如风水，汗沾衣，色正黄如柏汁，脉自沉，何从得之？师曰：以汗出人水中浴，水从汗孔入得之，宜芪芍桂酒汤主之。
这不是刚好对症吗？于是写上，黄芪，桂枝，白芍，黄芪的量很大，嘱咐，你回去熬了这个药，要喝的时候要倒点醋下去，一定要记得，先吃三剂看下，如果还不行，我们在想办法，然后他说：好的，只好试一试了。
第五天人来复诊了，当我看到他只穿着一件衣服，面带笑容的，我就知道应该是对症了，结果他说：让我原方再开几剂吃下，说上次三剂吃完了，不怕风怕冷了，你看我也和你们一样穿短袖了，同时还聊了一些事情。
后面他就问我：医生你能治好我的出汗，那你知道这病是怎么来的吗？我说应该是你出着汗就洗手脚或者出着汗就吹空调等，造成水气进去没有排出来，下次要注意了……还没有等我说完，他就哈哈大笑，你猜的应该是对的，可能就是出汗时洗冷水导致的，夏天我老喜欢用冷水冲凉…我这病有5年多了，幸好遇上你呀！
所以还是那句话：汗水未干，冷水莫沾，老人一代一代传下来的话，都是为你好的，如果是害人的，就不可能传这么久了。
方中讲到中药，请在医生指导下使用。
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