说到陈皮这味中药材，相信大家都比较熟悉，它其实就是将成熟后的橘子皮，经清洗、晒干后的中药材。从中医角度出发，陈皮药性辛、苦，主要归于人体内的脾胃经以及肺经，在养生保健方面，这味药材能够发挥突出的作用。

在日常生活中，也有很多人习惯于在茶水中添加适量陈皮，以此来达到健康养生的目的。那么，适当饮用陈皮水对人体健康的好处究竟有哪些呢？是否所有人都适用于陈皮养生呢？对此，我们不妨一起深入了解一下。

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一、陈皮泡水喝的好处

1.健脾

对于脾虚的患者来说，大多都会存在体内湿气过重的情况，并且会因此影响自身的健康状况。

而陈皮这个药材归入脾经和肺经，平日里合理运用，能够使得其健脾功效得到较大发挥，而且陈皮本身还能够发挥较好的燥湿作用，能够帮助人们很好地去除体内湿气，因此，适合脾虚且湿气过重的人适当饮用。

2.美容抗衰

陈皮中所含有的天然抗氧化物质较为丰富，而这些成分在进入人体后能够有效清除体内自由基，在美容养颜以及延缓衰老等方面能够发挥积极作用，在日常生活中，坚持用陈皮泡水饮用，能够使人体衰老的速度明显变缓，对于女性以及有美容需求的人来说，不妨试试此方法。

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3.止咳化痰

陈皮中还含有一定量的挥发油，这一物质具有一定的刺激性，能够在祛痰方面发挥积极作用，帮助人们将体内堆积的痰液轻松咳出，除此之外，挥发油还有利于扩张支气管，能够起到止咳平喘的作用。如果平日里有咳不出的痰液，也经常感到气喘，那么也可以运用此方法来进行改善。

二、这些人不能喝陈皮水

1.体热患者

由于陈皮能够发挥燥湿的功效，因此对于体内热气较大，在生活中有着口干、便秘以及发烧等症状的人，就不适合用陈皮来养生，否则有可能导致体内的火气不断加重，这反而不利于病情的恢复。

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2.正在用药的人

陈皮中所含有的相关成分可能会与药物中的某些成分相互冲突，因此对于正在用药的人来说，也要谨慎使用陈皮水。如果自己拿不定主意，不妨在饮用陈皮水之前与医生沟通，最终确定是否能够饮用。

3.胃酸过多的患者

陈皮能够帮助人们很好地增强食欲、改善消化功能，但对于胃酸分泌过多的人来说，盲目使用陈皮可能会导致胃部工作负担加重，甚至还会有腹痛、腹泻等相关不良反应。因此，这类人在陈皮的使用上也一定要谨慎小心。

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