你最近睡得好吗？
睡不着，睡不够，睡不好……
是从什么时候开始呢，睡眠变成许多人生活中的一大困扰。
所以，看到这只狮子，很多人会和我一样，立刻有了共鸣——
你看，百兽之王又怎样？，有尖牙利爪又如何？睡不着的时候，照样是一筹莫展。
这是刚刚结束欢乐中国行的德国著名童书作家马丁·巴兹塞特的作品。他因为创作了一系列以狮子为主角的绘本作品，而被读者亲切地称为“狮子老爹”。在他的这些绘本中，我最喜欢的就是这本《睡不着觉的狮子》。
狮子睡不着觉，命百兽快快献上自己一夜好梦的秘方，并且十分认真地逐一尝试。
结果如何呢？
这个故事延续了“狮子系列”幽默又深刻的特色。狮子努力睡觉的一番折腾令人既同情，又共情，同时还会忍俊不禁，笑出声来。
而当故事接近尾声，一个大反转，意料之外，又在情理之中。
大笑之余，每个读者的心里，我相信都会涌起丝丝温柔，就像终于抱着自己的“毛绒玩具”甜甜睡去的狮子，获得了一种被理解，被抚慰的安稳。
这个故事，或许也揭晓了“睡个好觉”真正的秘诀——稳稳的安全感。
大人有各自的焦虑、压力和烦恼，或许都是对“睡个好觉”的干扰。
而从孩子的角度来看，每一次睡觉，就像一种分离——与周遭有趣欢喜的一切的分离，与玩具和朋友的分离，与爸爸妈妈的分离。很多孩子对于“睡着之后我在哪里？爸爸妈妈去了哪里？”这类成人或许会觉得荒谬的问题有深深的困惑和担忧，但又没有能力表达，于是以不肯睡觉作为一种小小的抵抗，或者以睡不好觉作为一种担忧的表达。
因此在绘本中，“睡前故事”成为了一个重要的类别。优秀的睡前故事以各自不同的方式拥孩子们入怀，温柔地拉着他们的手，一步一步，走向甜甜的梦里。
才华横溢的爱尔兰绘本作家克里斯·霍顿最擅长用图画和色彩来讲故事。
这本书同样只用很少的文字，通过精心铺排的画面，拼贴风格的，拙朴又谐趣的造型，和梦一般的色彩，为孩子们营造了一个静谧和谐的夜晚。
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与《大家晚安》的画风截然不同，这本书色彩充满复古韵味，画面细节满满。
它的语言同样很简洁，重复着相似的节奏感。
它一边带孩子去看世界，一边在不知不觉中，就将他们（或许还有讲故事的爸爸妈妈）领进了梦乡。
如果真的睡不着，或许的确需要有方法。（但绝不能像狮子的经历那么不靠谱。）
什么办法呢？
这本绘本直接在封底写明：“专为入睡困难的宝宝创作的睡眠绘本，也为大人解决哄睡的难题。”是不是很有吸引力？
跟着这只叫做“困困”的很困但是睡不着的小熊，我们一起去找安睡的秘密。
熊妈妈，熊爸爸，熊奶奶逐一登场，一人一句，告诉困困如何放松身体，调节呼吸，侧耳细听夜晚的声音。
如何慢慢地，慢慢地将身体沉入柔软的夜里……
这本拼贴风的小书，将睡前冥想和调节呼吸的方法以孩子们能理解的方式描绘出来。配合可爱的动物形象，温柔细腻的语言，再加上神奇的光影变化，真的可以一点一点让我们放松下来……
相较前面几本书的温柔甜蜜，这本就透着俏皮。也难怪，它的作者是罗伯。
罗伯是谁？
罗伯·比尔达夫，英国绘本作家，三个女孩的父亲，两度格林纳威大奖提名获得者，圈内人称“绘本喜剧大师”。
这次将由‘小小恐龙“系列中呆萌可爱的奥托为他的双胞胎妹妹送上安睡秘诀。
罗伯笔下的小恐龙形象简单却不幼稚，可爱却不甜腻，颇具设计感。所以小年龄的孩子会觉得他们亲切有趣，大孩子也会觉得新鲜有意思。
奥托的方法嘛……
好像……还挺管用的。
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这本可爱的小书，描绘了一系列温和的，令宝宝放松的瑜伽体式——而且是以小朋友们的思维和语言。
推荐大家不妨和孩子一起在睡觉之前试一试，不仅放松身心，也会让你们的亲子关系更亲密愉快。
那么——
要是还是睡不着
怎么办？
那！就！干脆！起！来！玩！！！
故事从一个寻常的生活片段切入：小兄弟俩住在奶奶的阁楼上。晚上关灯之后一片黑暗，弟弟有些害怕，睡不着。于是哥哥建议——我们来玩游戏吧。
在夜里玩影子游戏，并不算什么新鲜的主意。但是这位小哥哥却利用小小阁楼的各种道具，创造了令人惊讶的视觉感受。
这本书的作者“秦好史郎”应该是绘本爱好者都很熟悉的名字。作为日本著名的插画家和设计师，秦好史郎的作品总是洋溢着不设限的好奇以及对艺术的敏感。
当你怎么也睡不着的时候，或许干脆起来动一动，在这个十分简单，却充满奇思妙想的游戏里找到放松的感觉吧。
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