天气实况
昨日08时至今日08时，我区22个站出现了降水，其中日最大降水量出现在仁青崩：1.8 mm，日最低气温出现在谢通门青都：-18.5°C，日最大风出现在错那觉拉山顶：27.3 m/s(10级)。
中国气象局公共气象服务中心11月11日18时发布流感气象风险预报：
预计，11月11日20时-11月12日20时， 西藏中部 部分地区有中等流感气象风险。请采取积极有效的防护措施，保持室内空气流通，出入人员密集场所戴好口罩。
全区未来三天天气预报
24小时趋势预报：今日夜间：林芝、那曲中部、昌都中部和北部有小雨（雪），部分地方有中到大雪；那曲东部、山南南部和昌都南部多云间阴天，部分地方有阵雨（雪）；其他地方少云间多云。 明日白天：林芝、昌都和日喀则南部阴天有小雨（雪）；其他地方晴间少云。那曲、阿里和日喀则有7级左右大风；拉萨、山南和昌都有4级左右阵风。
48小时趋势预报：林芝、那曲东部和日喀则南部阴天有小雨（雪）；其他地方晴间少云。那曲、阿 里和日喀则有7级左右大风。
72小时趋势预报：林芝、山南南部和日喀则南部多云间阴天，部分地方有阵雪（雨）；其他地方少 云间多云。 那曲、阿里和日喀则南部有8-9级大风； 日喀则北部、拉萨、山南和 昌都有5级左右阵风。
七地（市）未来24小时预报
拉萨市区天气预报
今天夜间到明天白天
气温-2到16℃
西风3-4级
空气质量优
昼夜温差大
请注意防寒保暖
明天藏历9月12日
旅游景点预报
公路交通天气预报
全区主要公路未来24小时受天气影响的路段：
受小雪或雨夹雪天气影响的路段有：
317国道丁青段
318国道工布江达段
349国道边坝至洛隆段
受大风天气影响的路段有：
109国道安多至当雄段
219国道日土至岗巴段
317国道狮泉河至巴青段
318国道聂拉木至仁布段
562国道帕里至申扎段
349国道昂仁至谢通门段、嘉黎至边坝段
216国道吉隆至措勤段
565国道札达段
564国道普兰段
558国道比如段
345国道聂荣段
关注与建议：未来24小时，我区林芝、那曲中部、昌都中部和北部国道沿线有小雨（雪），部分路段有中到大雪，降水路段道路湿滑、能见度低、高海拔路段易出现积雪结冰。那曲、阿里和日喀则有7级左右大风；拉萨、山南和昌都有4级左右阵风，大风天气易出现扬沙，影响道路能见度，提请过往车辆减速慢行，确保交通安全。早晚气温低，请司乘人员做好防寒保暖措施。
冬季，天气寒冷，饭菜不一会就会变凉。方便快捷的微波炉，在冬季的使用频率大大增加。不过，微波炉使用不当也会产生安全隐患，以下几点需要注意。
1、微波炉里面不要放金属制品和铝箔纸、搪瓷物品，微波与金属接触的时候形成高频电流产生电火花，严重时还会损伤微波炉的内胆；
2、微波炉里面不要用密闭容器，特别是玻璃器具。用微波炉加热食物，会产生大量的水蒸气，而在密闭的容器内水蒸气无法散发，这时容器内压力一旦超过容器的极限，就会造成容器爆破，特别是玻璃器具，十分危险；
3、微波炉里面不能加热带壳和带膜的食物，如蛋类、带壳坚果和密封的包装食品等，容易发生爆炸；
4、微波炉里面不要加热水分含量低、油脂含量高的食物，如烤肉串、五花肉、腊肠、奶酪等。这类食物容易焦糊，不仅会产生有害物质，也存在炸裂的风险。
微波炉加热的容器最好选择微波炉专用的器具，同时微波炉更适合加热牛奶（非密封盒）、汤品、粥、菜肉等水分含量较高的食物。加热食物的时候，最好先尝试低功率、短时间的加热选择，不要高功率长时间过度加热。
编辑|普布卓玛
校对|巴桑卓玛
审编|李永周
来源|西藏天气
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