我在家工作，要是没有“番茄工作法”，我都不知道该怎么办了。我用这种时间管理方法来让自己专心干活儿，特别是因为我周围都是家里舒适的玩意儿。番茄工作法是个挺简单的提升生产力的计划：选一项任务干 25 分钟，然后歇 5 分钟。这么重复四次，接着再歇个 15 到 30 分钟的长点儿的。我喜欢它，因为它能最大程度地减少分心和防止倦怠——休息是关键！

我就寻思，既然这法子对我工作这么管

打开网易新闻 查看精彩图片

用，那能不能用到整理杂物的事儿上呢？所以我就试了试，用番茄工作法把我那乱糟糟的食品储藏室给整理了。结果令人震惊。继续阅读，了解我的一些心得。

整理杂物的时候，我发现最大的事儿就是 25 分钟里我能干多少活儿。确实，咱这食品储藏室早就该整理了，我一直躲着没弄，因为我晓得这是个大工程。令我惊讶的是，我就用了两个番茄时间——一个小时就弄完啦！说实话，我都不敢信，我原来还以为得花一整个下午呢。

我先把食品储藏室里的东西全拿出来，把过期和变质的都扔了。我还把我晓得要留着的东西都分了类。所有这些大约花了 25 分钟。第二个 25 分钟用于把所有东西放回原处，重新整理了一下，并跑了几趟去扔垃圾和回收。因3dp.bucolism.com为番茄工作法帮我专心干活儿，这整理的事儿真的特轻松，而且进展贼快。这正好说明人有多容易把小事儿弄大。

也许我只是容易分心，但我在整理时很快就失去了动力。这就是为什么我推迟大型整理任务，或者把它们想象得比实际情况糟糕得多。我想我很快就整理完了食品储藏室，因为我有一个简单的目标：工作 25 分钟。

在分类或丢弃物品的过程中，我特别想伸手去拿手机或者查看电子邮件，这些都是能让我快速获得多巴胺刺激的小事。但因为番茄工作法是要在 25 分钟内不受干扰地工作，所以这正是我所做的。要是没有这个计时，我很容易就会慢慢悠悠，但我知道自己有五分钟的休息时间可以盼着。番茄工作法背后的理念是，这 25 分钟是一次冲刺，在我整理时，这是一种很有帮助的心态。