创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

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睡眠不好？可能是肝血不足惹的祸

先问问大家，有没有睡眠不好的呀？晚上辗转反侧睡不着，白天就没精打采的。

从中医角度来讲呢，肝脏可是藏血的哦。人在安静的时候，肝脏会储存一部分血液，等白天活动时再释放出来。要是肝血不足了，血量不够，就没办法很好地濡养心神呀，那自然就睡不好觉啦。而且呀，伴随而来的可能还有白天乏力、眼睛晕花、肢体麻木，女同学们还可能出现月经量减少的情况呢。所以说，睡不好觉很大一部分原因可能就在肝上哦。