每天夜深人静时，寂寞的心灵总会需要抚慰。完事后，有人悔恨，有人空虚。小电影里的画面，会刺激到大脑分泌多巴胺，多巴胺能让人感到快乐。多巴胺会启动一种叫做 Delta-FosB的分子开关，令人处于一种沉溺和渴望的循环之中。
曾有科学家通过扫描大脑后发现，大脑在观看色情片时的成像，跟吸食毒品非常类似，容易让人成瘾。人类很难去抗拒这些低成本高回报的快乐。
但是色情片看多了，你的快乐阈值就会被提高，不断恶性循环。大脑纹状体体积会开始萎缩，而且对性方面的刺激也会开始逐渐麻木。
而小电影中的那些情节，大部分是满足用户口味需求，但是在真实的性体验中是很难去达到的，难免造成心理上的落差感，导致性功能障碍。
戒掉小电影，不比戒毒容易，因为色情本身也是一种瘾。
一项国际调查显示，全球男性第一次观看色情片的平均年纪为10岁。稚嫩的你在青春期的冲动下，通过眼睛和耳朵将刺激的画面和声音传递给大脑。
大脑迅速分泌各种激素通知身体各部位进入战斗准备，你很快变得亢奋，开始了第一次自给自足。
看色情片的第1天：那可能是你十几岁的一天，隔壁邻居家大哥哥给你看了一部小电影，又或许是不小心翻出来父亲的珍藏影片，你打开了新世纪的大门。
小小的心灵，遭受到色情片内容强烈的冲击。
青春期多巴胺分泌旺盛，你终于按耐不住，第一次用右手收获前所未有的快乐。
看色情片的第1月：偶然的观看，变成了经常性的观看，你沉迷于色情片和右手，对其它事物提不起精神来。
多巴胺会令欲望不可控，从第一次到第N次。
看色情片的第1年：当出现任何刺激和冲动时，立刻熟悉地搜索色情视频。
渐渐地，你有了自己熟悉的女优和偏好，在网上寻找色情片手到擒来。
这种刺激和发泄，与看色情片紧密联系，接近于一种本能。
看色情片的第3年：你成为别人眼中的老司机，看到一张GIF立刻报出代码。
之前喜欢的片子，难以再激起你的兴趣，你可以需要不同女优、国家、类型、尺度的作品，来刺激自己的感官。
当大脑对色情片内容足够熟悉之后，性兴奋降低。
这时需要猎奇的刺激，以刺激多巴胺分泌，重新激活奖赏回路。
看色情片的第5年：无聊空虚时，就会打开电脑或手机里的色情视频，用右手抚慰自己。
机械式的看片，机械式的右手，没有了多少欲望。
色情片已经让你的大脑彻底上瘾，如同抽烟和酗酒一样。
看色情片的第15年：年龄增大精力不再，尝试戒掉色情却发现很难，身体上很难适应。
戒断反应并不一定只出现在抽烟喝酒或药物成瘾上。
爱情动作片看多了会大脑萎缩吗？
当你第一次看完色情片，怀着不安的心情关闭了视频，但大脑却记住了这次非凡体验，开始不断重复这个过程，像入魔了一般痴迷。
当你看片时，大脑就会分泌多巴胺。
随着你的片子越看越多，多巴胺的分泌也会越来越多。
2014年发表在期刊《美国医学会杂志·精神病学》中的一项研究发现：经常看色情片的人对性刺激逐渐麻木，大脑需要更多的多巴胺，从而要看更多色情片。
随着而来的精力不济，记忆力下降，注意力涣散。
随着观片阅历的增加，快感的阈值也水涨船高，最终导致真实普通性爱根本无法激起你的欲望。
德国一项研究表明，经常看色情片的人，大脑纹状体的相应区域体积越小。
大脑纹状体主要功能是调节肌肉张力、主宰大脑激励系统，让人产生兴奋。虽然不能100%确定都是AV惹的祸，但请适可而止。
由于看片的频繁，导致自给自足的频繁，频繁的刺激，让你的生殖系统发生了病变，前列腺在不洁中出现了炎症。
美国小哥Gabe成立了一个不举网络论坛，讨论推断不举的根源是小黄片。
或许看色情片和性功能障碍之间确实存在相关性。
爱情动作片看多了会让人变化吗？
有人认为，爱情动作片会诱导犯罪，但这点没有被证实。丹麦是首个色情产业合法化的国家，性侵犯率反而在降低。
但色情片对于没有分辨能力的未成年人来说，确实像毒品一样。
如何戒掉色情片的瘾呢？
一方面，承认自己已经上瘾，逐渐减少自己的看片的频率。
另一方面，尝试找点其他事情给自己做，比如运动。
记住爱情动作片的男女主都是演员。
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