在备孕期间，洗牙是一个推荐的做法。由于怀孕期间激素水平的变化，孕妇的牙龈更容易出现炎症，如牙龈出血、肿胀等牙周问题。这些问题不仅会给孕妇带来不适，还可能影响到胎儿的健康。因此，孕前的口腔检查和洗牙是非常重要的。

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洗牙可以去除牙齿上的牙结石和菌斑，预防牙周病和牙龈炎的发生。一般建议每年进行一次洗牙，而在备孕期间，这一步骤更为关键。洗牙过程中使用的超声波震荡方式对备孕没有影响，因为它不涉及X线拍摄或打麻药，因此对怀孕计划是安全的。

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在备孕期间，除了洗牙，还应该进行全面的口腔检查，包括检查是否有龋齿、智齿问题以及其他可能在孕期引起问题的口腔疾病。如果有这些问题，最好在怀孕前进行治疗。此外，还应该学习正确的口腔卫生习惯，如正确的刷牙和使用牙线的方法，以保持口腔健康。

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总之，备孕期间洗牙是推荐的，它有助于减少孕期可能出现的口腔问题，确保孕妇和胎儿的健康。如有任何疑问或需要个性化建议，建议咨询专业的牙科医生。