我之前夏天跳绳的时候不小心摔倒过，但没想到就因此在膝盖上留下了特别明显的一道疤痕！作为一个强迫症星人我可是不能接受光滑的皮肤上留下一道显眼的痕迹的，所以就一直在想办法祛疤！好在本身体质比较好再加上用对了方法，花了很短的时间就成功的把疤痕给去掉了，下面我就和大家分享一下整个过程...

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首先就是使用适合自己的祛疤产品，

这是我们能否成功去除疤痕的核心，合适的祛疤膏不仅能帮助我们最大程度的修复受损皮肤更能让我们少费很多祛疤的功夫！就比如我用的losis凝胶，它就成功帮我用了两个月去掉了疤痕！设计很贴心，窄口挤出的方式既干净又不会造成多余的浪费，凝胶质地很是细腻涂在疤痕上推开很快就能被吸收，一点都不黏腻，使用感特别好！最主要它还成分温和安全，我皮肤比较敏感都可以放心使用！

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为了更快的去除疤痕我每天都涂的特别上心，大概半个月就看见了情况的改善，不仅疤痕的范围变小了就连之前发红的症状也得到了缓解，整个疤痕区域都变美观了些！后来我就一直坚持用完了三支半凝胶疤痕就被完全去除了，平均算下来每天的成本也就一点点，特别划算！

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其次就是饮食要相应调整，

在整个的疤痕恢复期间我们要保持饮食的清淡健康，不能多吃辛辣刺激不然会造成疤痕发痒甚至疼痛的情况出现！多吃富含维生素的食品可以减少油脂分泌，帮助身体提高免疫力从而加快疤痕恢复进程。

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最后就是调整心态充足睡眠了，

大家可不要因为一时没有看见疤痕恢复起色就急躁焦虑，要给够身体足够的恢复时间；平常早睡早起不要熬夜，养成规律的作息时间都能平衡身体机制从侧面辅助改善疤痕。

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好了以上三点就是我成功去掉疤痕的方法了，希望也能帮助到有需要的朋友们！