第一次的困难，无论是男或女都可能面临到，而大多数的第一次，其实都是身体健康的年轻人，因此心理问题往往是居多的。为何会如此艰难呢？以下将从心理层面进行说明，让大家了解与参考。

一、面对亲密生活时的恐惧、紧张和害怕

不要以为只有女性会感到恐惧，实际上，不少男性也会感到害怕，特别是那些对于SEX缺乏自信的男性。在女性身上，那些个性特别突出的人，需要一切以她们的感觉为主，往往更容易感到害怕。而男性则不同，害怕SEX的通常是个性内向的人。他们多半胆小、逃避，害怕自己做不好，也担心他人的评价。

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二、缺乏教育和知识

在这个信息爆炸的时代，理论上SEX教育不应该缺乏。然而，仍有不少人无法从媒体的洪流中辨识真假，盲目信任自己所愿意相信的讯息。例如，一名女性可能因为错误地认为第一次进入会流出大量血液，甚至肠子和心脏都会从下体滑出而害怕进行。

三、刻意逃避面对SEX

还有些人会特意不去接收SEX相关的信息，回避任何与SEX有关的事物，这可能与生命经历与SEX有关的任何经验，或长辈给与的价值观有关系。即使在社会压力下结了婚，他们也不愿意SEX。逃避也包括了担心第一次的表现不够完美、认为SEX的好坏是评定一个人是否优秀与成功的指标。

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以上都是在我们中心的个案身上，常见的因素，也是在外演讲与听众讨论时可以发现的。因此用有正确的知识以及良好的心态，是维持美好SEX的重要关键，倘若是已经结婚才面临到这些问题，也不要觉得为时已晚，寻求专业的协助，无SEX婚姻十多年的夫妻，也能在我们中心的专业帮助下找回幸福。

我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！