今天咱们来聊聊一个可能听起来有点沉重，但又超级普遍的话题——抑郁。 没错，就是那个让很多人晚上数羊数到手抽筋，白天却像只冬眠的熊一样提不起劲的小恶魔。

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你可能觉得，抑郁是那些文艺青年或者经历了人生大起大落的人才会有的专利。但你知道吗？抑郁这家伙其实是个隐藏的“社交达人”，它不挑人，也不看场合，说不定哪天就悄悄溜进你的生活，给你一个“惊喜”。（只不过这个惊喜的包装纸有点黯淡罢了）
我记得有次，我正沉浸在加班的“水深火热”中，每天对着电脑屏幕，感觉自己就像是被程序化了一样，重复着敲键盘、喝咖啡、上厕所的无限循环。突然有一天，我发现自己对平时最爱的周末电影之夜失去了兴趣，连最喜欢的炸鸡配啤酒也变成了“无味套餐”。我开始怀疑自己：“我是不是抑郁了？”
于是，我鼓起勇气，上网查了查，结果发现——哎呀妈呀，原来我不是一个人在战斗！根据世界卫生组织的数据，全球有超过3亿人患有抑郁症，而在我们这个国家，这个数字也相当可观。专家说，抑郁就像感冒一样常见，只是它攻击的是我们的心灵，而不是身体。