从婴儿早期开始，家长就应注意对婴儿需求及时予以正确反应。家长应积极关注儿童的情绪变化，及时解除引起儿童紧张和焦虑的因素。

家长避免过度焦虑，更不可讥笑、训斥、恐吓，可适当地忽略并转移孩子的注意力，鼓励儿童自我管理。可尝试以下方法：

1.给予精神安慰：搂着宝宝、抚摸宝宝的方式给予精神安慰，增加宝宝的安全感，帮助戒掉吸手指的习惯。

2.教育指导：正确引导宝宝认识吸手指的危害，并耐心教育和表扬，帮助宝宝戒掉不良习惯。

3.转移注意力：通过手指游戏、讲故事、画画等方式转移宝宝的注意力，让其遗忘吸手指的习惯。

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