不要依靠外来事物来慰藉自己内心的空虚，外来事物最终都会离开。我们要向内发展，去发现、去感受、去理解，这样才能发现真正的原因进而填满自己的内心。
——牧原MuY
你好，这里是牧原~
当看到麦麦从“咖啡事件”到“熏鸡事件”，好像无论做什么事都会被全网嘲讽的时候，我忽然意识到一句话。
“那些你在亲密关系里的不合理期待，正在一点点地毁掉一段关系”
你们看《再见爱人》了吗？每一周麦麦都是被评论最多的一个嘉宾。
用在她身上最多的一个词是“窒息”，她咄咄逼人，她言行不一……
01
最开始我也觉得窒息，但是慢慢地我的感受发生了很大的转变。
我在麦麦身上，看到了一个“巨大的洞”，而且我很熟悉那个“洞”，它几乎存在于我生活的每个角落。
我觉得，它存在于我们的妈妈身上。
因为年轻时候穷过，哪怕你现在努力工作赚到了钱，在你送她礼物的时候，她永远都会说：“不要，太贵了”。
上一次你跟她吵架，是她跟你说，你看我秒杀到的衣服，你猜多少钱，十九块九。
你想起自己刚买的一件几百上千的衬衫，不知道是内疚，还是羞愧，你跟她发火了。
她会说：“如果不是我一点点存钱，省吃俭用，哪有现在你的一切”。
你会怼她：“那为什么现在生活好了，你还是要做这些，能不能不要再这么抠抠搜搜”。
她自己不知道的是，她是在填补心里面那个“洞”。
那个“洞”叫做我害怕没钱，我恐惧贫穷。
那个“洞”后面还有一个“洞”，叫做“我不想因为贫穷 而被人看不起”。
02
那个“洞”，还存在于我们的一个朋友身上。
小小的孩子有一个特点，他们会一直喊妈妈。
“妈妈，你在上厕所吗，我能进来吗？”
“妈妈，你在干嘛，陪我睡觉好吗？”
“妈妈，你快来看我的玩具”
他们以最可爱的召唤无声无息地吞噬掉了妈妈的所有时间。
但妈妈并不痛苦，她爱孩子们。
或许，她也感到过痛苦，但是她想的是，这就是妈妈应该做的。
可是有一天孩子长大了，他们不再叫她了，她的心开始空空洞洞的，两手无处安放。
她会不自主地想要干涉他们的选择。
“你怎么不像以前那么听话了”
孩子越长越大，他们会反抗。
说：“你为什么要再管我们这些事呢。你又不懂”。
她也回答不清楚，其实她是在填补自己心里的那个“洞”。
那个“洞”就叫做“我感觉不到自己的价值”。
03
这个“洞”有可能也出现在你和我身上，那就是，
“你不相信别人给你的任何赞美”
领导说你项目做得好，
你心里想：“明明这里那里还有很多问题，他是不是想安慰我才这么说的”。
伴侣夸你可爱，
你会想：“为什么他不说我好看”。
同事赞美你负责，
你会想：“为什么他说别人都是说能干，我是不是只是努力，但不够聪明”。
你听不到那些夸奖，但是你会放大别人给你的任何批评，有可能只是建议。
领导说了一句“为什么这个月业绩不够好”，
你会反复琢磨“是不是我要被辞退了”。
因为伴侣没有察觉到你的脸色变化，
你立马警觉“你就是不在意我”。
你没有意识到的是，你其实是在填补自己心里的那个“洞”。
那个“洞”叫做“我很自卑，我不值得”。
04
我们都不是麦麦，但我们每个人都有可能是“麦麦”。
当你感受不到自我价值时，你的内心会有一种空洞的感觉。
你会感到自卑，只想拿外在的价值来填满这个洞。
你会利用别人对你的肯定来达到这个目的，
你会以虚假的价值来填补这个“洞”。
我们就是带着这样的洞四处奔忙，期待有一个人能填满自己的那些“洞”。
但我们似乎都忘记了，那些填满我们的洞的部分并不是真正属于我们。
当一段关系破裂的时候，当这些外在依附的东西消亡的时候。
那些曾经被对方填满的“洞”会重新暴露出来。
你的爱、你的安全感、你的力量和你的意志力都会不见的。
05
也许是在麦麦身上，我们才真正意识到了这一点。
不论是倚靠着谁，拿什么来填自己的坑洞，终究都是向外求。
向外，就必然会面对离开，坑洞终究会重新暴露。
而向内，会主动贴近那些坑洞。
在最深的层次重新体验坑洞背后的痛苦。
去观察它、感受它、理解它，弄清楚它背后到底是什么。
然后破除它，逆转它。
那个被我们遗忘的本来的自己才会重新活络起来。
那些坑洞才会被真正填满。
THE
“圣人之道，吾性自足，不假外求”
——王阳明
这世上的每个生命都是独立的个体，每个人也都有自己的修行。
凡事不假于物，多向内求，才能自渡向前。
愿我们每个人都能在生活中修行，在红尘中炼心，用自己的修行寻得自身的圆满。
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明天见！
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