交往准备不充分。有人到朋友家吃饭，事先讲好请的都是熟人，结果到了一看，多是陌生人，未免有些不自在。你出席一个会议，事先说定不发言，会上情况突变，执意请你发言，你毫无准备，措手不及，未免有些尴尬。尴尬的时候总是不知所措，总感觉所有人都关注自己，很不自在，交往态度不真诚。喜欢讲大话的人或说假话的人，往往会陷入难堪境地。你自诩数学学得好，没有你做不出来的题，一个朋友要你帮着做几道题，你却做不出来，或是出现差错，这会影响人家对你的看法，也会使你感到不自然，

可以不知所措，但是不能心慌，，一但慌了，别人看到你的软弱，镇定，再镇定。当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱。那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱。

不要轻易辩解，因为有时候你辩解得给力，就越让别人，觉得你的软弱，越早承认过失也就越容易被人谅解，我们应该换另一种态度对待事情，既然尴尬的局面已经不可避免，就应当拿出足够的勇气来面对现实，甚至直接向尴尬挑战。

随机应变。将尴尬时刻转化为自我宣传的机会； 善于随机应变地处理情况不仅可以使尴尬不再那么难堪，而且提供了不可多得的自我表现的机会，当时现场安静异常，

装傻充楞，置有形的窘境于无形的无知之中； 面子不是别人给的，自己应该拿的起，放的下 这是厚脸皮的万用灵方。它可以轻而易举地将尴尬施加的影响摒弃出去谁都知道傻子总被人们嘲笑，但从未有尴尬时刻，因为傻子做傻事没什么新鲜的，他自己也不在乎。虽然我们不是真的要当傻子，可是在特殊时到采用一些特殊方法来脱危解困又有什么不好呢?

迅速撤离现场；如果你没办法了，就离开现场， 惹不起躲得起，三十六计走为上策。如果你的确没有勇气和能力应付尴尬出现时你的最佳选择就是迅速撤离现场，越快越好。对那些天生胆小怕事但是异常敏感的人来说，提前预见尴尬发生的可能性或是当尴尬的事态销有苗头时就赶快离开，实在是妙不可言的高招。再大的掌力如果没有受力的脸也不过就是一阵风罢了。强撑一下，只会一味的尴尬

将计就计，化不利为有利； 利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非没能?然而，我们就展现一下自己的软弱。

.转移尴尬； ，当一种难以征服的痛苦被另一种较易征服的痛苦替代时、前一种痛苦往往在后一种痛苦的作用下逐步失去原来的痛感，转移自己的注意力，不要一味地死要不放。这种方法同样运用于尴尬时刻的自我调节。当然，转移尴尬还有另一种形式，就是将尴尬转移到旁观者的身上，不过必须注意一点，你所转移的尴尬应该是善意的制造玩笑的契机，

故作心理脆弱； 撒娇吧，人们普遍同情弱者，在尴尬出现的时刻你应当立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。总之，你一定要让别人看起来心理异常脆弱，仿佛刚才的事情已经过度地伤害到了你的自尊心。一般情况下，人们在看到你的"惨状"后肯定不会再对你穷追猛打、尴尬也就不了了之。

予以强烈反击； 这是应付尴尬时最应谨慎的方法。他首先要考虑对象的身分，其次是环境，再次是反击的力度把握。与其人之道还置其人之身，因为尴尬本身并不是大得惊人的问题，充其量是一个过失，所以在决定予以反击之前一定要搞明白自己反击的目的何在。

假如反击的结果是解脱了自己而伤害了别人，这也是没办法的办法