最 好 的 挽 救 就 是 预 防
应急说
近日，黄岛一男子醉酒后昏迷在小区主干道，幸亏及时被发现，该男子得到妥善的安置。
近日，网格员侯娟在社区微信群接到居民消息，称在海南岛二路18号楼旁边有一名男子疑似醉酒后睡在小区主干道。
接报后，网格员侯娟联系上家住附近的网格员管芙蓉一同赶到现场，经辨认该男子是住在网格内的居民管先生，其身体表面未见明显伤痕，判断为醉酒昏迷。
为防止意外发生，网格员合力将该男子搀扶到安全地带并及时拨打110、120，详细说明了现场情况，请求协助救援。在确保该醉酒男子将得到妥善的安置和帮助后，网格员放心地离开了现场。
网格员持续跟进管先生的身体情况，在得知管先生出院后，网格员于11月11日下午前往其家中进行探望，并进行了安全教育宣传及劝告管先生适量饮酒。管先生向网格员们表示了感谢。
“小网格，大担当”，网格员们通过为居民提供便捷贴心的服务，将工作做到居民心坎上，让“小网格”托起服务居民“大民生”，牢牢把住“平安舵”。下一步，黄岛街道将持续深扎“为民办事”，以“小切口”撬动“大民生”，全面提升辖区居民生活质量和幸福感。
在我们的生活中，
很多人都免不了要应酬喝酒，
且一喝酒都是喝到酩酊大醉。
长期这样喝酒
会给身体带来很多伤害，
你知道具体有哪些吗？
多少才叫适量？
过量饮酒有哪些危害
01
伤害口腔
喝酒第一个伤害的地方就是口腔，因为喝酒需要从口腔进入体内。经常喝酒会伤害味蕾，导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人，容易出现食欲不振的情况，逐渐产生厌食的感觉。
除了食欲降低这个危害以外，长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的机率也会大大增加。
02
伤害肝脏
酒精在进入身体后，绝大部分都需要通过肝脏代谢。但是肝脏的代谢功能也不能超出负荷，适量的酒精不会给肝脏带来影响。但是长期摄入过多酒精会导致肝脏负担过重，造成肝脏的正常功能受损，容易引起酒精肝。若酒精肝不能及时得到控制，则会发展成肝癌。
03
伤害肠胃
酒精会给胃黏膜造成损伤，导致上腹部出现鼓胀、反酸以及嗳气等一系列症状，而本身患有胃病的人症状会持续加重。没有胃病的人群也会因为长期喝酒而诱发胃病，并且有些人喝酒过量之后，出现呕吐，还伴有血丝。这就是因为喝酒太多而导致胃部承受不了，造成胃出血。
04
影响精子质量
男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。
05
影响大脑
酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。
每天喝多少酒适量
成年男性
一天摄入的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g。
成年女性
一天摄入的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。
很多人开始喝酒时都想着只喝一杯，喝着喝着就控制不住了，一定要控制住自己不要过量！上文的这个量是针对肝脏功能健全的成年人而言，本身肝脏功能有异常的人群，要注意不可以喝酒，喝酒会加重肝脏的病症。
每年因为喝酒带来的危害也是不容小觑。一到冬天，就有人喝醉了倒在路边，冻伤甚至冻死的新闻也是屡屡报道。
（图文源自网络↑）
喝多了出现失温症有多危险？
众所周知，人体具有体温调节系统，在一定外界调节下，能够将人体的核心温度维持在一个适合于生存的较窄的范围内。失温症是当人体的体温调节失去平衡时发生的一种状况，体内产生的热量少于散失的热量，导致体温下降到低于正常生理水平。
轻度失温症可能只需简单的热身动作和补充温暖的衣物，而重度失温症可能危及生命。
酒后失温：一个常见的陷阱
酒后失温是一个特别危险的情况，因为酒精会干扰体温调节机制。喝酒后，人们可能会感到温暖并开始脱衣，这是因为酒精导致血管扩张，表面上看起来像是在放热，但实际上这种行为加速了体温的下降。加之酒精的麻醉作用，人们可能没有意识到自己正处于失温状态。
如何预防失温症？
防范失温症从衣着开始。在寒冷的天气里，加强保暖是关键，尤其是身体核心部位的保暖工作一定要做足。其次，要避免过多饮酒，尤其不要在寒冷的环境中畅饮。特别注意夜间，体温会在睡眠中自然下降，所以要确保房间有足够的供暖。
失温症的应急措施
①.移至温暖环境：迅速将患者转移到温暖的地方，避免风吹和湿气。
②. 更换干燥衣物：如果衣物湿了，立刻给患者更换干燥的衣服和毯子。
③. 体温重温：使用热水袋或暖宝宝等温热物体，但只放置在患者的腋下、胸部和腹部，以避免迅速回温导致的冷血回流。
④.给予能量补充：如果患者意识清醒，可以提供热量补给，如热饮料或高能量食物，但要避免含咖啡因的饮料，因它们是利尿剂。
醉酒会错判外界的环境
而导致进一步失温致死
另外饮酒更容易带来周围血管扩张
让热量更不容易保存在身体内
到底什么是失温
遇到失温应该怎么办
THE END
失温症是一个不可轻视的问题，特别是在冬季和节庆饮酒之时，一定要做好保暖工作，饮酒适量是预防低温症的关键。春节将至，希望各位小伙伴们注意保暖、适量饮酒，健康喜乐！
来源：黄岛街道办事处、绥化宣传、烟台消防
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