在《亲密关系》这本书中，提到一个观点：
“如果两个人，没有共同拥有一些秘密，他们的关系就算不上亲密。”
在社交中，被孤立，被人在背后说坏话，本质上是一样的。
这些人，合起伙来孤立你，说你坏话，针对你，目的是什么？
本质上来讲，是为了让他们这个小集体，关系看上去更加紧密。
相对于能给彼此提供利益而言，有对方的把柄，往往会让关系更稳固。
比如：
某些职场氛围，习惯“站队”；你站在A，对方站在B。
那么对方那个圈子里的人，就会联起手来针对你，孤立你；
目的是什么？
将你排除在外面，让他们的利益不被你分走。
但多数孤立你的人，都是“没有主见，只知道盲从”的羊群；
最可恨的，是带头的那只羊。
-01
带头孤立你的人，是什么心态？
人多的地方，就会存在各种矛盾，摩擦和算计；
比语言上的暴力更令人痛苦的，就是被排挤，被孤立。
想到一个咨询案例。
一个上大二的女生留言，说她在宿舍被其余5个舍友孤立；
从大一开始，只有2个人孤立她；
到了大二，那2个带头孤立她的人，又怂恿了其余几个舍友一起孤立她。
各种说她坏话，在背后诋毁她；
她什么也没有做，只是不太合群，跟这些舍友聊不来而已。
在被孤立几个月之后，她无法忍受这种煎熬的状态，主动提出了换宿舍的要求，最后才避免了更多的冲突。
你有没有发现这个现象？
集体中，人多的一方孤立你，都是有一个“领头羊”的出现。
而这个领头羊的特征往往是：
要么很圆滑，阿谀奉承；
要么性格乖张暴戾，周围的人都怕他；
要么身份地位比周围的人高；
要么更有钱。
所有的人际关系，本质上都是如此。
几个带头的人，在圈子里“搅弄风云”；
周围的人，不得已之下，必须要选择一方。
如果选择你，意味着什么？
你是弱势的，你无法给大家带来更多的利益或满足；
跟对方比起来，你几乎没有获胜的希望和可能。
于是，大家权衡利弊之后，就选择加入“强势的一方”，合起伙来孤立你。
他们对你没有主观的厌恶，没有反感；
他们只是后面的羊群，被动跟着一起走，跟风随大流。
举个例子：
有几个人不喜欢你，嫉妒你，对你的态度已经因为嫉妒变成了“恨”；
但碍于某些原因，他们又不能跟你直接闹翻。
所以，这几个人就合起伙来，在圈子里到处说你的坏话，败坏你的名声。
一个人说你，不会对你有什么影响；
如果圈子里大多数人，都在谣传你的各种不好，那就真的对你有很大的影响。
看明白了吗？
什么样的人最讨厌？
带头孤立你，诋毁你的那个人，才是最讨厌的。
-02
周围的人合伙孤立你时，该怎么办？
第一：针对领头羊，而不是羊群
除了领头羊之外，其余的羊群，都是抱着“看热闹，站队”的心态孤立你。
既然他们对你没有恶意，并不讨厌你；
你只需要对他们传递善意，表达你的礼貌和尊重就够了。
久而久之，羊群就会产生这样的想法：
“我觉得他很不错啊，为什么大家要针对他？为什么要孤立他？这里面肯定有什么问题。”
而你接下来，要把所有的强势和戒备心，都用在领头羊的身上。
如何对付他？
想到了小时候和伙伴一起，跟别人打架的经历。
对面人多，我们只有俩人，怎么办？
只揪住带头的那个人，狠狠地教训一次；
其余的人顾不过来，别人打我一巴掌，我就给带头的人10巴掌。
只有这样，领头羊才会怕了你，收敛针对你的念头。
第二：“别人不重要，我最重要”
你只需要拥有一种心态：
“我才是最牛B的，你们一群人孤立我算什么本事？我一个人，就孤立了你们一群人。”
社交守恒定律就是：
有人喜欢你，也会有人讨厌你；
真正的厌恶，敌意，你在见到对方的一瞬间，就会有感觉的；
同样，真正喜欢你，在意你的人，相处下来，你也能够感受到。
永远不要在意“羊群”做什么，说什么；
你只需要防备好领头羊，就够了。
正如《乌合之众》这本书中，提到一段话：
“群体追求和相信的从来不是什么真相和理性，而是盲从、残忍、偏执和狂热，只知道简单而极端的感情。”
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