为什么心理咨询师常问原生家庭?换过几个咨询师,有些聊了几次就会讨论到原生家庭的问题上,我一直以为我是我,原生家庭是原生家庭,他们伤害不到现在的我了,我早就释怀了。当跟咨询师聊到原生家庭这个环节时,我还是会很难受,咨询师说之所以想讨论这个话题是因为一个人的核心人格在6岁之前就形成了,这个期间你的人际关系只有父母,所以你与原生家庭的关系就是你与自己、你与外界关系的模板和缩影。虽然不在意了,但其实童年阴影无时无刻不在影响着我,这些原生家庭的理论可能不太适用每一个人,我自己就是打破重建的过程
其实咨询心理医生或者咨询师,我们目的是为了解决某一个问题!但造成心理问题一般和性格有关系额成长的环境有关系,和经历的亲情、爱情、婚姻、职场都有一定的关系!
心理治疗,要么是追根溯源,从而找到产生这个症结的原因。为啥自己会在情绪、情感上有这样的态度,会不会和小时候的成长环境有关系。一个人的习惯和行为,可能与原生家庭有关系。原生家庭的父母性格特点,喜好以及家庭和睦关系都会影响一个人的成长,从而形成一些记忆!
有些人可能在成长的过程,已经在一定的时候发现,有些行为特点不对,总会想起小时候的一些经历,会莫名其妙的的给自己加持了一些执念或者思想,我要这样做是对的,我一定要这样去处理才能让我产生爽感和舒服!
有时候很难意识到一些行为是错误的,有时候甚至认为一些行为是天经地义的,例如小时候看到父母是这样的,认为打女人没有错,认为赌博无伤大雅。认为出轨外面有女人没有啥问题!塑造了一种奇葩的价值观和思想!
但后来经历过一些洗礼或者法律的惩罚,或者碰过钉子,遭受到打击后,有些人才会醒悟,原来小时候成长的一些事情可能是不对的!有些人可能在学习的过程中已经意识到有些事情是错误的,但是也会情不自禁的尝试,认为我要这样做,他们这样做也好好的,我这样做也肯定没有问题!
或者我希望通过更好的手段保护好自己也要这样做!例如我经过的风暴里面,那位丈夫。小时候母亲经常打他吼他。长大后他想要转嫁这样的情绪。但害怕被举报被法律制裁,于是去如何规避法律惩罚,如何欺负别人(妻子)让她没有不办法还手,没有办法逃离。看到她哭泣看到她伤心。有莫名其妙的爽感或者展现男人雄风的感觉。觉得出了一口闷气,我不能报复母亲“女人”;但我可以保护妻子“女人”。
如果我们不了解这个人有这样的成长,可能很难想象为什么有这样恶的行为!这背后一定有原因的。心理咨询师就是需要通过这样的心理需求找答案,去找到产生这样现象的因。从而给予疏导,从而给你建立一种疗愈的方法,让你能够改变产生新的认知!有些疗愈,可能会根据不同的情况选择不同的方式疗愈!
认知行为疗法(CBT):通过识别和改变消极的思维模式和行为模式来改善情绪和行为问题。
精神分析疗法:深入潜意识层面,通过自由联想、释梦等方法,帮助来访者发现并解决深层次的心理问题。
人本主义疗法:强调人的自我实现和潜能的发挥,通过建立良好的咨询关系,帮助来访者自我探索、自我接纳和自我成长。
系统脱敏疗法:主要针对患者的恐惧和焦虑情绪,通过逐步暴露患者于恐惧刺激,帮助患者逐渐适应和减轻恐惧反应。
选择心理治疗方法时,应综合考虑患者的症状、需求和治疗环境等因素,在专业医生的指导下进行个体化选择。同时,患者也应积极配合治疗,保持良好的心态和生活习惯,以促进心理康复。对此大家是怎么看的,欢迎关注我“她解忧”和我一起交流!
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