置顶星标★我们就不会走散了
上一篇文章我们说一个人平静如水、思想深邃一定要高度关注，这种人的认知和策略难以预测，不可能轻易触碰。
今天我们说说，一个人如何由唯唯诺诺、自 卑胆怯到自信勇敢、杀伐决断。
前几天，有位读者给我私言，说自己被指出来不太合群，跟他同宿舍都跑去别的宿舍玩，而不跟他一起。
他内心为此忐忑不安，害怕别人觉得他孤僻，但又不愿迁就自己讨好别人。于是就出现了忧虑。
这种忧虑，恰恰是一个人内心还不够坚定，内心秩序没有建立完整的表现。
人类进化了十几万年，一直都是群居，之所以能够雄霸地球，也是因为能够结群合作。
但，如果你只能把自己安放在人群当中，那么和离不开羊群的羊有什么区别？
周国平说：不擅长社交固然是一种遗憾，但耐不住孤独，绝对是严重的缺陷。
没有独处能力，你就不会有反思能力和独立思考的能力。
独处不是独居，独处是一个人直面自己的思绪和感受。
独，绝对是我们最应该珍惜的状态；
自己，才是我们生命中最重要的人。
对于一个人来说，是富是贫不重要，名利多少也不重要。
一个人独处时，心灵过得清清静静，就是世间最宝贵的财富。
丁元英就是这样的人，他通过独处实现了内心的转变，成为了一个自信勇敢、杀伐决断的人。
早些年看过一段当年明月的采访，现在回过味来，觉得他就像是现实中的丁元英。难怪他能写出来《明朝那些事儿》。因
他说： “我 每天一个人在教室里自习，晚上11点一个人走在回宿舍的路上，只能听到自己的脚步声，我感到一种无比的喜悦。同学们都觉得我是神仙一样儿的人，都找不到我，其实我在阅读，我在独处。我感到自己在不断地向前进。
这个世界上有很多人，有很多种选择，最低的是温饱，然后是利益，就是钱，超越钱的，是名望，权力，但是在超越这些所有东西之上还有一样东西，叫智慧。
这种智慧，是一种无比强大的感觉，强大到你不会再畏惧任何人。”
从心理学的角度上来说，一个人要想摆脱内耗，摆脱焦虑，首先就要进行自我内在的整合建立心灵的内在秩序。
如何建立这样秩序？
就是减少自己大脑中的熵增。（明天我们来聊聊熵增。）
所以有无独处能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，这又会进而影响它与外部世界的关系。
有位大师说过：人生就像俄罗斯方块，你合群了，也就是消失了。
何为孤独？
孤，是王者，独，是独一无二；所谓王者，所谓帝王心态，就是在孤独中成长起来的！
那么独处下来我们该做些什么？
首先，高质量阅读，绝对是成长最快的方式。一味阅读畅销书、快餐文学，徒有感官刺激，毫无营养价值；
其次，修炼幸福力，让自己有独处的平静内心。幸福不是一种状态，而是一种能力。一旦拥有了这种能力，即使生活满目疮痍，你也能在心中修篱种花。
最后，管理欲望，是减轻焦虑的最佳途径。人是一种社会性动物。 我们受社会规训的约束，和他人反馈的驱动，总是迫切地渴望得到认同感。
但，在身外之物中追求满足感，无异于缘木求鱼，到头来不过是，自寻烦恼。
知易行难，与君共勉！
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