昨天回老家，碰到邻居李奶奶，她热情的向我打招呼：“闺女，又回来看你爸妈了。”
我笑着回答：“是呀。”
李奶奶还是和以前一样，见着谁都喜欢打招呼，脸上总是洋溢着灿烂的笑容。
李奶奶有着一头浓密的白发，身材瘦小，体重估计不到90斤，不弯腰驼背，走路带风，脑筋灵活，95岁了还能自己种菜做饭，很少生病，基本不让小一辈操心，活到她这个岁数有她这样的身体和状态，真挺好。
我记得养生专家曾说，长寿和健康的饮食、规律的作息、适度的劳动和运动，息息相关。我仔细观察发现，李奶奶的长寿和专家说的大相径庭，真是让人琢磨不透。
李奶奶的生活作息，并没有像专家说的早睡早起。她的生活作息主打一个随心所欲，有的时候五六点就看到她起来，在菜园子里翻土或者种东西，有时候我们都吃过早饭了，她才起来。我问她咋起的这么晚，都九点了，她总会说没睡够。
在饮食方面，李奶奶也不讲究。从来不会考虑荤素搭配，也不会想，这个吃多了对血管不好，那个吃多了会得糖尿病。她喜欢吃硬饭，早上起来从不喝粥，都是吃炒饭，那饭也是偏硬的，因为硬饭紧饱，一上午不会饿。
几十年都是用猪油做菜，从来不用植物油，她说植物油炒菜不香，每隔一段时间就会买上几斤猪板油，切成片用小火煸油，剩余的油渣子当零食吃。
平时基本吃素，不吃肉，不知道是不是和她信基督教有关。据她孙女说，她要是来奶奶家吃饭，奶奶会给她做肉菜，奶奶自己都不吃这些肉菜，但奶奶做的菜好咸，她说咸点好下饭，想想我外婆八十多岁，做的菜也齁咸。
还特别喜欢吃咸菜，每年都会腌上四五坛子萝卜菜、包菜。腌制几个月后，从坛子里取出来一碗，用猪油一炒，就是一盘菜，饭桌上总少不了一盘咸菜，每顿不吃点咸菜，都感觉嘴里没味。都说咸菜有过高的亚硝酸盐，吃多了会致癌，可李奶奶吃了几十年，也没见有什么不适。
李奶奶每天都会喝点小酒，那酒都是自家酿的粮食酒。李奶奶喝酒没有固定的量，一两杯或四五杯都说不准，想喝几杯就几杯。
在运动方面，李奶奶也不讲究锻炼。她七十五岁之后就没种田了，平时就种种菜，没事就在院子里扫扫地，或者在村子里溜达溜达，和村里人闲聊，更多的时候就躺在椅子上晒太阳，闭目养神。
她95岁了并没有住在子女家，而是一个人住在老屋。不是子女不孝顺，她儿媳妇说要去老屋陪她住，她都拒绝了，她说一个人住挺好，年轻人和她的生活习惯不一样。
子女怕她独自在家出啥事，叫不到人，还给她里屋装了监控，这样可以放心些。
要说李奶奶长寿的原因，我觉得主要是心态好。据我母亲说，李奶奶的丈夫很早就去世了，她一个人把五个子女拉扯大，生活压力这么大，她见人从不抱怨，凡事都往好里想。她四个女儿一个儿子，儿子结婚后和媳妇吵架，她从不插手，让他们内部解决。
村里有谁家摊上了大难，她也总会特意去那户人家，安慰他们，给他们力量。所以平时村里人见到她，总爱和她打招呼，话话家常。
我村里的七八个长寿老人，生活习惯都差不多，吃猪油、吃咸菜还喝酒，也不懂营养搭配。和科学常理背道而驰，却能长寿，这恐怕连养生专家都说不出个所以然来。
你们身边有这种长寿老人吗？
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