从2025年起，将要正式实施渐进式法定退休年龄改革。根据全国人大在9月13日审议并通过了《关于渐进式延迟法定退休年龄的决定》，同时也批准了《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》这也就标志着延迟退休年龄，将正式从2025年1月1日起实施，但是延迟退休，我们都知道是按照渐进式的办法实施，而在实施的过程中，除了渐进式以外，还有更重要的两点就是弹性退休和自愿选择的原则。

有了弹性退休和自愿选择的原则，对于我们大多数人群来说，都是能够更加的乐于去接受，我们首先来看看什么是自愿选择？

在实施办法中明确，强调在执行渐进式延迟退休年龄改革，和弹性退休制度实施的过程中。任何工作单位均不得违背职工本人的意愿，采取违法强制或者变相强制的措施，逼迫员工选择退休年龄。通过这样的办法明确，那么我们可以看出在选择自愿的过程中，我们充分要结合自身的意愿自主来选择，也就是说你愿意选择弹性提前退休，就能够选择弹性提前退休，如果说你不愿意选择弹性提前退休，那么也能够和工作单位，协商一致申请弹性延迟退休。

除了自愿选择以外，那么最重要的一点就是弹性退休。当然这个弹性退休它既包括了弹性提前退休，也包括了弹性延迟退休，甚至来说也包括了可以正常的法定退休年龄退休。而且之前我们所说的有自愿的原则，所以，你可以自由的选择提前退休或者是正常退休，亦或者是延迟退休都是自愿的选择。

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这样的一种渐进式法定延迟退休年龄，就大大的降低了人们的反对心理。可以说绝大多数人都会更加的容易接受。对于弹性提前退休而言，在办法当中也明确弹性提前。退休最长不得超过三年时间，同时也不得早于现行的法定退休年龄，也就是男性60周岁。女性55周岁和女性50周岁。但是我相信有很多的人，可能会选择弹性提前退休。

而弹性延迟退休，那么它有一个最基本的前提条件，就是要跟所在的工作单位协商一致以后，可以选择最长延迟三年退休。这也就是说弹性提前退休，我们可以自主选择单位不得违背个人的意愿。但如果是弹性延迟退休，必须和工作单位协商一致，如果工作单位允许，才能够选择弹性延迟退休。

当然也有很多人，可能他不愿意弹性提前退休或者说弹性延迟退休，他可能更愿意按照正常的年龄退休，也就是我们所说的延迟退休年龄以后，男性60周岁女性58周岁和55周岁。如果按照这个年龄退休，那么就不用去申请提前退休，或者说延迟退休，对于个人来说也会更加的便利，在办理退休的手续过程中也会更加的简要化。