千万不要来巴拉格宗徒步——
不然，一定会留下严重后遗症：
后遗症1：不想回家
习惯了在森林中穿行，在草地上看夕阳西下，在鸟鸣声中醒来，在篝火旁对着雪山唱歌，再回到繁华的城市，总会觉得哪儿哪儿都不对劲。
车水马龙的城市，有熙熙攘攘的街市，有熟悉的家人和朋友，有24小时营业的便利店，但遇到的人总是行色匆匆，天空不够蓝，河水不够清澈，空气中也再难嗅到冷杉的味道。
后遗症2：不想上班
见过广阔的山野、纯净的雪山，再回到狭窄的格子间，会忍不住怀念落满树叶的山间小道、意外闯入营地的牦牛、挂满树胡须的森林，入夜前的雪山。
后遗症3：不想扎堆
徒步过程中，很多路都是一个人默默前行，但一点不会觉得孤单。因为一路上，有风吹树叶的声音，有脚踩在落叶上的声音，有鸟飞过头顶的声音；有各种景色映入眼中，色彩斑斓的山林，黑色的岩壁，长满青苔的树干……22公里走下来，会发现，有时候，不说话也挺好。
后劲太大了！从巴拉格宗徒步回来之后，唯一能让人开心的事情就是为下一次出发做准备，唯二能让人开心的事情就是回忆关于徒步的一切。
巴拉格宗三天两晚22公里徒步之旅真实记录↓
第一天：9公里
【香巴拉佛塔雪山-归宿旺营地】
这绝对是三天里最难走的一天，一是上坡路段多，二是悬崖路多，三是路程相对较长。好在有雪山在前方召唤，清爽的好天气也在帮忙，一路不疾不徐跟随领队，并没有出现不适。
早上10点出发，走到中午，终于到了休息点。胃口出奇地好，面对雪山坐着，就着乌江榨菜吃了当地特色面食——水焖粑粑，水焖粑粑麦香十足，榨菜里有身体所需的盐分，体力迅速恢复。
晚上到了归宿旺营地，在烧着柴火的林间空地吃了晚饭，然后在木屋住宿。外面很冷，但木屋的火塘里烧着很旺的柴火，暖暖的。山里很安静，躺着没多久，就沉沉地入睡了。
第二天：8公里
【归宿旺营地-乃当牧场营地】
吃了早饭，就朝乃当牧场出发了。扛过了第一天，第二天轻松多了。上坡路段没那么多，不断变换的林间景色也让脚步更加轻盈。
从乃当牧场观景台下到乃当牧场一直是下坡路段，落叶铺满小道，透过树林的缝隙，还能看到格宗雪山。
越接近乃当牧场，景色越惊人，见到乃当牧场的那一刹那，豁然开朗。
景色美到难以言喻，一个散发着微光的世外桃源一下子跳进眼中，好不惊喜。
营地的厨师已经在准备晚饭了，柴火饭的香味令人垂涎。
躺在牧场上，看着天空，看着旁边吃草的骡子，还有远处巍峨屹立的格宗雪山，心情十分舒畅，恨不得时间就此停驻。
第三天：5公里
【乃当牧场营地-雪山冰泉养生庄园】
最后一天，不想这么快结束，有意放慢了脚步，边走边欣赏两边的风景。
依旧是好天气，树林里光影斑驳，松树、杉树依旧苍翠，枫树、槭树的叶子变黄，还有很多灌木的叶子变红，五颜六色特别好看。
中午十二点，徒步之旅结束，回头望，来时走过的路，早已隐没在了森林中。心中的不舍，溢于言表。
巴拉格宗，下次见！
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