老张正在加班之际,突然间后腰传来一阵剧痛,迫使他趴在桌上许久,却仍无法挺直腰板。事实上,这并非他首次遭遇此景。早在半年前,腰痛便已开始困扰他,但那时他以为是久坐工作的职业病,并未过多关注,只是在下班后随意买了些膏药敷贴,之后便无再留意。
然而,随着时间推移,他的腰痛愈发剧烈,尤其到了夜晚,疼痛得几乎让他无法入眠。这样的状况持续数月后,在家人的再三劝说下,他才决定前往医院检查。然而,检查结果却令他大吃一惊——肺癌。他手握医院的诊断书,满脸愕然地问道:“医生,我只是腰疼,怎么会是肺癌呢?”医生解释道,他的腰痛其实是肺癌已经转移到腰椎所致,并提醒他,身体任何部位的异常疼痛都可能是癌症或其他疾病的预警信号,切勿轻视。
一、身体这3个部位的疼痛,或是癌症信号
1.上腹隐痛
上腹部出现的隐约或钝性疼痛,有时可能是胃癌或胰腺癌的警示。特别是在进食后疼痛加剧,并伴有消化不良、体重下降等症状时,应及时进行更深入的检查。疼痛通常是身体向我们传达的信息,尽管并非所有疼痛都意味着癌症,但若这些区域的疼痛持续存在,务必给予高度重视。
2.持续性右肩痛
许多人往往会错误地将右肩的疼痛归因于肩周炎或运动造成的伤害,然而,当这种疼痛持久且无法缓解时,应提高警惕,考虑其是否可能是肺癌或其他内脏癌症的初期征兆。
3.肝区疼痛
肝脏作为一个默默无闻的器官,通常不会轻易发出“疼痛”的信号,然而,一旦肝区出现隐痛或持续不断的痛感,尤其是当这些症状与疲劳、食欲不振相伴时,便可能是肝癌或肝硬化的预警信号。众多肝癌患者在疾病初期并未察觉到显著的不适感,直至疼痛感加剧,往往已步入疾病的较晚阶段。
二、为什么癌症会引起疼痛?
1.阻塞
当肿瘤阻塞了空腔内脏器官后,会引发剧烈的不适感和痉挛症状,而一旦空腔被完全堵塞,将会导致极为严重的绞痛出现。
2.感染痛
癌症肿块内部布满了密集的血管网络,然而,随着肿块的持续增大,可能会出现溃烂和坏死的情形,进而引发感染。此外,器官感染也是引发癌性疼痛的一个因素。
3.张力痛
在内脏器官表面覆盖着一层包膜,当癌肿持续增大时,这层包膜会因过度扩张而变得紧绷,从而引发胀痛、钝痛感以及牵拉性疼痛。
4.组织侵犯和压迫
随着癌症的不断增大,它会对邻近组织产生压迫与侵袭,一旦癌细胞侵袭至胸膜、腹膜、神经系统或骨骼,便会引发疼痛症状。
三、防癌记住5句话
1.健康吃
摄入过量的油炸与烧烤食品可能会生成致癌物,长期食用会提升罹患癌症的风险。相反地,那些富含纤维、维生素及抗氧化成分的蔬菜和水果,能有效清除人体内的自由基,从而降低发生癌变的机会。为了预防癌症,应采取健康的饮食习惯,即增加蔬菜和水果的摄入,减少油炸与烧烤食品的摄入,并合理摄取优质蛋白质,以维护身体健康。
2.少喝酒
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)的研究揭示,酒精消费与乳腺癌、结肠癌及口腔癌等多种癌症的高风险性具有相关性。即便是轻度到中度饮酒(每日不超过两杯)的人群,其罹患癌症的风险也显著上升。为了促进健康,我们应当努力降低饮酒量,乃至完全戒除酒精,在庆典或社交活动中,可以选择无酒精饮品作为酒的替代品。
3.要戒烟
烟草内含有的有害物质超过千种,其中不乏数十种具有致癌性的物质。持久性地吸烟行为,会显著提升罹患包括肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌以及宫颈癌在内的多种癌症的风险。因此,戒烟成为了预防癌症的重要举措,并且,戒烟行动开展得越早,个人所获得的健康益处也就越大。
4.别太胖
肥胖被视为众多癌症的潜在触发因素,其引起的过量脂肪累积可能扰乱身体代谢平衡,从而提升罹患癌症的风险。现有研究已经表明,肥胖与乳腺癌、结肠癌等多种癌症的发病率之间存在紧密联系,且肥胖个体的癌症发病概率显著高于体重正常者。因此,采取科学方法减轻体重,维持体重在适宜范围内,不仅能优化体型外观,更为重要的是能有效降低癌症的发病风险。
5.多运动
运动能够显著提高个人的健康状态,而长时间保持坐姿则被视为对健康构成重大且独立的威胁。建议每周至少进行150分钟的中等强度锻炼,或是75分钟的高强度锻炼以达到理想效果。中等强度的锻炼方式涵盖快速步行、舞蹈、骑行自行车等活动,而高强度的锻炼则包含跑步、踢足球、打篮球等项目。
热门跟贴