血脂高，经常手麻、脚麻？不妨试试2种植物泡水喝，效果超出预期|山楂|心血管疾病|明目|植物|泡水|高血压|高血脂

现如今，随着生活水平的不断提高，临床上各种疾病的发病率也在有所上升，而其中，与人们更为“亲密”的疾病，就莫过于“三高”了，也就是所谓的“高血糖、高血脂、高血压”，而在“三高”中，更令人“谈虎色变”的，往往是高血脂。

就高血脂而言，它对于人体健康的伤害是不容小觑的，不仅能得高血压、糖耐量异常以及糖尿病等疾病的发展速度加快，同时还会促使周围血管发生病变，诱发手麻、腿脚抽筋等相关症状。

因此，我们在日常生活中，一定要认真看待高血脂这类患病率高且严重威胁人类健康的疾病，并从多方入手开展防治，做到防患于未然。那么，具体应该如何做呢？其实，坚持用以下这2种植物泡水喝，往往就有利于降低血脂水平，呵护血管健康。

1.山楂

山楂其实是一类蔷薇科植物干燥成熟的果实，也被称为“山里红”。从中医角度出发，山楂性酸、甘、微温，归属于人体内的脾经、胃经以及肝经，能够发挥消食健胃、行气散瘀以及化浊降脂等养生功效。在《简便单方》中还有着这样的记载：“山楂肉四两，水煮食之，并饮其汁”，取适量山楂煮水饮用，可有利于促进肉食消化，进而发挥降低血脂的作用。

关于山楂水的制作，方法其实非常简单，取山楂15克左右、荷叶12克左右即可，用开水进行冲泡或熬煮，平日里代茶饮用。但要注意一点，对于存在胃肠溃疡或气虚等病症的人来说，不宜用此方法，并且平日里也要尽量不食用山楂。

2.决明子

决明子作为常见的中药材，其味苦、甘、咸，性微寒，归属肝、肾、大肠经，能够发挥清肝明目、调节血压血脂水平的积极作用。决明子中含有丰富的镁元素、铁元素、锌元素，同时也有着人体所需的硼、锶等元素，正是因为有了这些元素的加持，才强化了决明子清肝明目的功效，在临床上，此药物可用于调理青盲、目涩眼赤痛等多种眼部疾病。