瑜伽经典六种坐姿,你能完成几个?

·坐姿一:小腿二分之一处交叉简易坐。

·坐姿二:两脚跟重叠一条线至善坐。

·坐姿三:单脚放于腹股沟半莲花坐。

打开网易新闻 查看精彩图片

·坐姿四:双脚依次放于腹股沟莲花坐。

·坐姿五:双膝并拢坐于脚跟金刚跪。

打开网易新闻 查看精彩图片

·坐姿六:双膝并拢,双脚分开坐于地面英雄坐。

点赞关注评论。