瑜伽经典6种坐姿,你都会哪几种呢? 瑜伽解剖学 2024-11-19 17:53 ·湖北 瑜伽经典六种坐姿,你能完成几个?·坐姿一:小腿二分之一处交叉简易坐。·坐姿二:两脚跟重叠一条线至善坐。·坐姿三:单脚放于腹股沟半莲花坐。 打开网易新闻 查看精彩图片 ·坐姿四:双脚依次放于腹股沟全莲花坐。·坐姿五:双膝并拢坐于脚跟金刚跪。 打开网易新闻 查看精彩图片 ·坐姿六:双膝并拢,双脚分开坐于地面英雄坐。点赞关注评论。
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