生活中10人9胃病，很多人饱受胃痛的折磨，但是我们咨询一下身边的人，却很少有人去医院做胃镜，这是因为大家对胃镜有一定的误解，因为很多人都觉得做胃镜特别难受。其实如今医疗水平越来越发达，已经有了无痛胃镜，所以如今做胃镜已经不再像以前那么痛苦。
虽然都是胃疼，但是每种情况是不一样的，所以我们只有及时去医院做检查，对症治疗，才能从根本上彻底治疗胃病。
大多数的胃病都是吃出来的？这2种食物刺激肠胃，再喜欢也要远离
1、膨化食品
生活中有很多膨化小零食是很多年轻人的最爱，有一些人在追剧的时候就喜欢边吃薯片边追剧，但是这种膨化食品的油脂含量是非常大的，而且有很多的添加剂，尤其是吃完饭之后再吃这种食物是非常不利于肠胃健康的，并且经常吃这种食物的话，还会导致营养缺乏引发其他方面的疾病。
2、不熟的水果
虽然多吃水果身体好，但是大家在选择水果的时候也需要注意，有一些不熟的水果，比如说香蕉，这种不熟的水果当中含有鞣酸，鞣酸与胃里的蛋白质发生反应容易产生胃结石，尤其是对于有胃溃疡的人来说，还可能会出现胃出血，所以大家在平时选择水果也要谨慎。
胃不好的人，平时多吃这2种零食，或能给胃添动力
1、花生
花生是生活中最常见的一种休闲小零食了，尤其是马上过年了，很多家庭可能会准备一些花生，对于肠胃不好的朋友可以适当多吃花生，因为花生当中含有很多磷脂，而磷脂对于胃表面的胃黏膜再生有很好的促进作用，同时适当吃花生，还能够帮助调节血糖水平，软化血管。
2、有益菌
我们的肠胃当中是有一些细菌的，有有益菌也有有害菌，当我们的菌群发生失衡的时候，就容易引发肠胃疾病。大家在平时的时候可以多吃一些含有有益菌的小零食，可以帮助平衡我们胃中的菌体，增强胃动力，呵护胃部健康。
饮食不注意节制,生活无律,让外邪入侵,寒湿之气在体内逐渐增多,阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停 留过久,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、 口苦等诸多胃的不适现象
不可小瞧胆囊，作用大着呢，闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些灌南苦菜,产自于江苏苏北灌南等地，用时加红糖适量,温饮,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。早饭得要吃。
温馨提示：反复胃痛的朋友，一定要及时去医院做检查，做到对症治疗，如果频繁出现恶心、呕吐，食欲不振，体重明显下降的问题，要引起高度警惕，预防胃癌找上门。
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