前言：
高三，是孩子们人生道路上的一个重要节点，是他们追逐梦想、迈向成功的关键一步。距离高考还有不到一年的时间，根据以往的经验，抓好这一年的时间，作用超过以前所有的时间。作为家长，你一定有很多迷茫和困惑，今天衷心感谢各位家长在百忙之中参加高三（ ）班的家长会，我们将共同商议如何做一个智慧的陪伴者，帮助孩子自信高考，迎战高考！
老师和家长永远统一阵线！咱们都是希望孩子高考大捷！
目录：
01清晰现状 明确方向
02认识高三 知晓变化
03智慧陪伴 助力高考
一、清晰现状 明确方向
我们是高三（ ）班
高三伊始，我们回望过去，共同见证了xx班的成长与蜕变。从高一的温暖筹建，到高二时孩子们对学习重视度的显著提升，每一步都凝聚着大家的努力与汗水。如今，站在高三的起点，我们深知，这一年的成绩不仅关乎个人的努力与梦想，更将直接影响到高考的心态与节奏。这是一个关键的转折点，需要我们同心同德，聚力高三，紧抓每一个提升与突破的机会。让我们携手同行，与孩子们一起，为他们的目标、梦想奋力冲刺，共同迎接高考的挑战！
班级现状分析——优点
1、班级越来越多的同学目标明确，比以前更重视学习，有紧迫感和压力。
2、好的学习氛围已经形成，能早到班，互助互学，良性竞争。
3、主动钻研和提问的同学逐渐增多
4、整体心态乐观，学习氛围轻松愉悦。
5、同学们开始主动规划自己的学习时间，并能有效执行，自我管理能力显著提升。
班级现状分析——缺点
表面看：
1.学生底子基础薄弱，有畏难和怠惰情绪，不交作业或照抄作业
2.偏科现象严重，存在明显的薄弱学科，全班在语文和英语上花的功夫不足，不爱读，不爱写;
3.学习持久性、抗挫折能力尚不足，学习缺乏定力，假期在家基本上抱着手机玩游戏。
4.有个别同学作风散漫拖拉，时间观念差；无计划，执行力差
究其根本：
1.学习方法不当，效率低下
学习效率低下：
有些学生未能找到与自身相匹配的学习方法，这使得他们在学习过程中效率低下。即便他们投入了大量的时间和精力，学习效果却并不显著。
机械学习与盲目做题：
这些学生可能陷入了机械地重复课本内容或盲目做题的循环中。他们可能只是在表面上完成了学习任务，没有深入理解和掌握知识。
缺乏深度理解与知识联系：
真正的理解不仅仅是记忆知识点，更是要把握知识的本质和规律。这些学生可能没有做到这一点，也无法有效地将新学到的知识与已有的知识体系相融合。
2.目标不明确，学习动力不足
01不知道为什么学习，只是为了学习而学习。
02目标太笼统，太抽象，不具体，好工作究竟是什么。
03目标多变不连贯，没有耐心，喜好不固定每个目标都没能实现。
3.不良学习心态，侥幸心理作祟
偏爱心理：只喜欢学自己感兴趣的学科，偏科严重
拖延心理：先玩再写，不到最后关头不学习
求速心理：学习只求完成，不在意质量，欲速则不达
游走心理：注意力不集中，课堂上奇思妙想
01本末倒置：忽视课堂上老师的教学内容，寄希望于课下练习、课外练习、课后补习；殊不知有时课上认真听课30分钟，抵过课下学习3个小时。
02不敢走出舒适区：大部分学生自尊心强，但自信心不够，在课堂上较少展现自己的能力，害怕答错问题，甚至胜券在握的题也不愿回答，学习效率有待提高。
03重得失而轻过程：太看重成绩和排名，而忽视了考试实则是检验该段时间学习成果的方式，最主要的是查漏补缺。成绩一不理想就情绪失控，消极。
4.时间管理不善，学习计划混乱
时间管理：一些学生可能还没有培养出有效的时间管理技能，导致他们在面对繁重的学业任务时感到手足无措。
学习计划：由于缺乏时间管理的能力，这些学生可能难以制定出一个既合理又高效的学习计划，从而影响了他们的学习效率。
明确班级发展方向
班主任直呼：教育太难！
1、先成人，后成才。 基本的礼貌、诚实是学“做人”的前提条件。
2、学习是重中之重，所以活动都是辅助。
3、抓好个人习惯，包括不限于纪律、卫生，最终实现自主管理。
4、决不能两耳不闻窗外事，尽可能用班会课聊聊实事，鼓励学生发表看法
5、尽量全面、客观公正地看待和评价每个学生。
6、注重情感教育，教导学生如何管理情绪，培养韧性和适应力，以应对生活中的挑战和压力。
让我们坚定杜绝这些……
1、无尽的情绪内耗
比如，常常思考自己万一考不上大学怎么办，万一考砸了所有人看不起我怎么办…
2、无处安放的情感
所谓的江湖朋友义气，男女交往过密，对偶像明星的过分关注……
3、以自我为中心，我行我素 （父母和老师都得按我说的做）
4、不能吃苦 （学校这不行那不行，吃的差住的差，哪里都不能让我满意）
5、带手机等电子产品（侥幸心理，攀比心理，不想学习的逃避心理）
如果孩子有这些习惯，该有多好！
1、列具体可实施的计划
2、课堂同步做笔记
3、及时回顾和反思，不骄不躁
4、整理基础知识，不要总想着挑战难题
5、收纳整理（课桌、学案、个人物品）
欢迎交流
老师简介
我们深知，教育不仅仅是知识的传授，它更是一种心灵的交流、情感的沟通和思想的碰撞。在这个重要的学年里，我们的教师团队将全力以赴，助力学生们度过这个关键的成长时期。
我们的教师团队由性格各异、教学风格独特的老师们组成。每位老师都有自己独特的教学方法和教育理念，但我们都怀有一个共同的目标：帮助每一位学生实现他们的最大潜能，引导他们走向成功的人生道路。
我们期待与家长们携手共进，为孩子们创造一个充满爱与关怀、挑战与机遇并存的学习环境。让我们一起为孩子们的明天加油助力！
各科老师联系方式展示
如果需要联系老师，请在工作时间联系！（午休时间和晚上9：00之后请尽量不要给老师打电话）
二、认识高三 知晓变化
2025届高三重要时间点
9月：高三开学、一轮复习开始、区一阶考试
10月：高考报名
11月：区二阶考试
12月：一诊考试、二轮复习开始
2月：区三阶考试
3月：高考体检、二诊考试、三轮复习开始
5月：三诊考试
6月：迎接高考
高三的复习进度表
一轮复习（2024.9-12月）
夯实基础阶段：全面阅读教材，彻底扫除以往知识结构中理解上的障碍。
二轮复习（2025.12-3月）
综合能力阶段：速度比较快，深刻理解重难点，对知识、技能进行系统归类，建立方法，突出规律。
三轮复习（2025.3-5月）
应用能力阶段：仿真题模拟演练，掌握应试技巧和培养应试习惯，提高灵活运用知识的能力，做到举一反三。
考前冲刺(2025.5-6月)
查漏补缺阶段：是回归课本，查缺补漏。同时，提高心理素质，调节好状态
当前的高考形势
明确定位
您了解您孩子的学习目标吗？本科or专科？
明确定位1：未来方向
什么样的本科or专科
教育类型：学前教育；义务教育（小学+初中）；高中阶段教育：普高和中职：普通中专（中专）、职业高中（职高）、技工学校（技校）；高等教育：全日制本科（普通本科、职业本科）、全日制专科（大专、高职）、成人或自考专科、本科；特殊教育；公办教育与私立教育
明确定位2：专业定位
大学分类
1、按办学层次分：
985、211工程院校、双一流院校，部属院校，省属院校，高职（高专）院校。
2、按教育性质分：
普通高等教育，成人高等教育，高教自学考试，电大开放教育，远程网络教育。
3、按学科范围分：
综合类、理工类、师范类、农林类、政法类、医药类、财经类、民族类、语言类、艺术类、体育类、军事类、旅游类院校。
4、按办学体制分：公立大学、民办大学、独立学院（XX大学XX学院）
明确定位3：分数排名
查看对比近三年省高考分数线，您孩子目前的分数还差多远？
以及他想考什么样的大学？需要考多少分？离理想有多远？
认识新高考
1、 2025年新高考在我省首次实行3+1+2的模式。
2、考试时间为三天——6月7、8、9日（参考重庆）。
了解新高考政策的网站推荐
01高考网 ：http://www.gaokao.com/
02中国教育在线 ：https://www.eol.cn/e_html/gk/zytbsj/index.shtml
03智慧教育平台https://mskzkt.jse.edu.cn/cloudCourse/index/pc/
关于新高考的书籍推荐
志愿填报指南、专业目录介绍、大学介绍日历
本届高三考生面临的挑战
首次采用3+1+2的模式，选考科目（政治、地理、化学、地理）实行等级赋分，以转换后的分数计入总成绩。
新高考的时间由原来的2天延长到3天，选考科目每科考试时长调整为75分钟。
新高考“按照物理、历史两个类别，分列招生计划、分开划线、分开投档录取”。高校编排招生计划时，分物理、历史两个类别编排计划，并将计划编排到“院校专业组”。
机遇与挑战并存，孩子特别需要家长的支持和鼓励！
高三孩子可能会经历的四个阶段
阶段一：斗志昂扬期(9-11月)
随着高三学年的开启，高考日益临近，同学们对高考的重视程度达到顶峰。在高一高二的学习基础上，也有了更加明确的目标，同学们都充满自信、抱负、干劲儿。
家长对策：作为家长，在这一阶段的职责是切实履行后勤保障，致力于营造一个和谐、轻松且愉悦的家庭环境。在此过程中，应避免刻意营造高考紧张氛围，以免给孩子带来不必要的心理压力和负担。
阶段二：疲惫消沉期(12-1月)
高三的复习任务和心理压力都是非常沉重的，由于面临课程的增加、学习强度的提升以及逐步加重的压力考生会出现身心疲惫、烦躁郁闷的情绪。
家长对策：作为家长，在这一阶段的职责是营造一个轻松和谐的环境，以改善孩子的情绪状态。家长应避免因生活琐事与孩子产生争执，从而可能对孩子的情绪造成负面影响。家长应保持耐心，并坚信孩子将能迅速调整状态，恢复正常。
阶段三：自我怀疑期(2-4月)
在经历数月的精心复习后，部分同学可能会发现学业成绩的提升并未达到自己的预期，这种情况往往会引发挫败感，进而陷入对自身能力的怀疑之中，乃至萌生放弃的念头。
家长对策：这一时期家长要适度关心孩子，站在朋友的角度与孩子平等交流，缓解孩子的压力。适当鼓励孩子，可以协助孩子制定合理的复习计划，帮助和引导孩子，提供合理的意见，但不要强迫孩子按照自己的想法执行。
阶段四：恐惧焦虑期(5-6月)
随着高考时间的不断临近，同学们普遍感到紧张、焦虑和恐惧，担忧复习不足和准备不充分。长期处在精神紧张的状态下，孩子可能会出现失眠、肠胃疾病等生理反应。
家长对策：在此阶段，家长需以科学的方式规划孩子的饮食与起居，以提振孩子的精神状态。饮食方面，应确保荤素均衡搭配，避免过度摄入肉类以补充营养。此外，若孩子出现身体不适，家长不要过分紧张，同时也不要过多与孩子讨论高考。
高三学生特征
高三学生学习的主要矛盾——“三多一少”
课多、作业多、考试多、假期休息少。
远大理想与繁重压力的矛盾，多付出与少收获的矛盾。
高三孩子面对高考需要什么？
高考就是一次人生的体验，知识，意志，心态综合素质的体验。大学后考研等意志和习惯的坚持，几乎都是高三时形成的品质。
高三就是一场马拉松，开头跑在最前的人，最后不一定在最前面，开头跑在后面的，最后不一定冲不到前面来。
勤奋+习惯+方法+时间，怎么可能冲不到前面?
三、智慧陪伴 助力高考
高三家长意味着什么
高考不是一个人的战斗，更是对家长的考验！
高三是考验孩子身体与精神的一年，也是考验家长心态的一年，孩子在前线拼搏、奋斗，家长就在后方默默提供“燃料”！
听听孩子的心声
高三学生最讨厌父母做的事
1生活起居，事无巨细。2带入过去经验，盲目指导。3啰嗦，反复念叨。4和别人比较。5以爱之名，给于压力。6嘴上说不要压力太大，但经常传递负面情绪。
本阶段家长地位的特殊性
1.孩子不希望家长管太多：心烦起反作用
2.孩子不希望家长管太少：自律能力有限
3.孩子希望家长把饭做好：唯有吃能解忧
学生是司机正在开车 而家长是副驾驶……
1.切记不要抢方向盘，不然你行你上
2.切记不要在旁边一直念叨开得不好，烦死了
3.也不要把当年开拖拉机的经验反复说，现在开的是电车
4.应该默默看导航，关注周边路况，快走错时提醒一下
5.已经走错了，赶紧说：“没关系，不就多绕几公里！”
6.打开零食或者削水果的时候，递点吃的到嘴里。
7.特别讨厌副驾驶啥也不干睡大觉刷抖音的，开车都没动力
听听孩子的心声
高三学生最期待父母做的事
1和平常一样，平常心。2多关心自己，不要总以孩子为中心。3好好工作，好好生活。4烧好吃的，能带我出去吃好吃的，带我出去走走。5期待降低。6不要太焦虑，至少不要盲目传递焦虑。
父母的心态影响着孩子的心态。
高考考什么？
硬件：基础知识及运用基础知识解决问题的水平，也是考试的基础
软件：考试前和考试中的心态，也是考试的关键
高考，胜在心态
父母的心态影响着孩子的心态，孩子的心态影响着孩子高考的结果。
高三家长的主要工作
做孩子的“垃圾桶”：当孩子向你倾诉烦恼时，不要急着提建议，耐心倾听，不评判，点头表示理解。
做孩子的“好评师”：当孩子考砸时，随身准备五句激励孩子的话，指出他的闪光点鼓励他！亲测有效！
做孩子的“生活保障员”：少谈成绩，多做饭！一桌营养、美味的佳肴胜过一千句唠叨，餐桌上切忌批评。
您希望培养什么样的孩子？
成人比成功重要，成长比成绩重要
易中天：望子成人。
第一真实，第二善良，第三健康，第四快乐。
有调查显示，中学生的心理健康状况令人担忧：有4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。中学生心理健康问题需引起家长和社会的足够重视。
高三家长常见的错误沟通方式
自我情绪失控：家长的焦虑会放大投射到孩子身上，如果家长自己不能控制情绪，孩子也容易出现情绪问题，严重的会产生焦虑症。
只关注问题：不要只关注孩子身上的缺点，而要关注如何解决，只关注问题，孩子收到的都是父母的指责，孩子并不知道该如何解决问题，让亲子关系也更加糟糕。
强调家长付出：家长的辛苦是因为对家庭的责任，如果过分强调“我这么辛苦都是为了你”，孩子内心会很容易沉重的负担，想要逃离父母，或者用一些叛逆行为来进行反抗。
不恰当比较：拿孩子与他人对比，并不会激励孩子，反而还会使孩子就会产生自卑心理，感觉自己样样不如人家，越来越不自信。而是要关注孩子的过去和现在，看到孩子的细微进步。
高三家长亲子沟通技巧：
1口下留情，放大优点，不说伤害孩子自尊心的话；
2安静聆听孩子说话，让孩子感受到被重视；
3以朋友的口吻平等地和孩子沟通，让孩子感受到很自在；
4只做孩子的顾问、盟友，不要居高临下对孩子指导，不强行干预；
5万一发生和孩子语言上的矛盾，不妨书面沟通，效果不错。
高三家长如何帮助孩子缓解焦虑
认识焦虑（不要将焦虑“妖魔化”）
每个高三的孩子在学习中都可能陷入焦虑的状态，焦虑并不可怕，说明孩子知道上进，还有进步的空间，因此，家长在此阶段应当保持平和的心态，陪伴孩子共同面对挑战，将焦虑转化为推动他们持续努力的动力。
缓解焦虑
了解孩子焦虑的来源：对未来的不确定性的恐惧？
引导孩子把握当下，立足每一道题，每一张卷子，每一天的成就，合理制定目标，帮助孩子落实计划。
重视过程，放大过程中的进步，淡化结果：每次考试的成绩都会波动？
引导孩子合理看待成绩，多关注名次而非分数，家长多关注孩子过程中的进步，并及时鼓励孩子。
陪伴孩子，但不能把孩子，当成生活唯一的重心：家长过分关注孩子并不可取？
最好的教育是言传身教，家长应该有自己的生活，可以是自己的事业，也可以是陪孩子一起看书，让孩子耳濡目染。
做有格局的高三家长：
1以“为人处世”为核心与孩子促膝长谈一次，可涉及之前考试成绩，但不要仅谈分数，要升华到学习态度、做人态度等，通过这样的交流，孩子能够领悟到，学习不仅仅是为了获得高分，更是为了培养一种积极向上的生活态度和人生哲学。
2家长与孩子散步或者共同进行一次体育运动，不谈任何功利性话题。
3不盲目报辅导班，花钱买心理安慰起不了任何用处，多和老师沟通，多听老师的建议。
4营造良好的家庭氛围，不要在孩子面前争吵，不让矛盾等不和谐因素影响到孩子。
孩子的优秀，都浸透着父母的汗水！
四、携手共进 圆梦高考
家校携手共进
1.思想统一，以学校纪律要求为准
身体是革命的本钱，安全永远第一位（交通安全......）
（一）交通篇：安全文明出行
1不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
2不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。
3未满16周岁不驾驶电动自行车。
4不得在马路中央骑自行车。
5横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
（二）消防安全篇
1养成良好习惯：不能靠近窗帘等易燃物品。不随意存放汽油、酒精等易燃易爆物品，使用时要加强安全防护。
2谨防煤气泄漏：发现煤气泄漏，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。
3注意用电安全：不能超负荷用电，不乱拉乱接电线。离开住处或睡觉前要检查用电器具是否断电，总电源是否切断。
4发现火灾迅速拨打119报警电话：火灾袭来时要迅速疏散逃生，不贪恋财物。
（三）居家安全
1防触电风险：不要去触碰带电的物体，包括电线、插座，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。
2防烧烫伤风险：不单独进浴室、厨房，远离热源。从微波炉里取食物时，确保孩子不在周围；餐桌上尽量不放没被固定的桌布。
3 防误饮误食风险：不单独待在阳台上、门廊里或者防火梯上玩耍。在窗台下面还有阳台上，不随意攀爬的物品，不要把头和身体伸到窗户外面去或是栏杆外面去，这些都是非常危险的动作。
（四）防电信诈骗
反诈骗
现在社会上的诈骗方式形形色色，让人防不胜防，导致反诈形势也是非常严峻。我们一定要牢固树立反诈意识，对接收到的所有信息都要再三甄别，反复确认。
特别是当您收到来自学校，来自班主任的涉及到钱的信息时，请您记住，一定要和班主任电话确认，一般情况下学校不会发送此类信息，涉及到钱，抱着怀疑的态度总是没错的。
家校携手共进
迟到、请假问题：
身体原因？心理原因？其他不可抗力因素？
少上一节课，损失40分钟，错失5—10分知识点
提醒：
01请假信息、传达信息请在微信群@班主任
02需要班主任联系的时间尽量安排上班时间、晚自习前
03请大家密切关注群通知，需要家长协助完成的通知和作业请大家按要求及时完成！
手机问题：源头上把控 –手机是否携带？有几部手机？
住校生手机—及时报备
走读生手机—是否随身携带？居家使用手机的时间管理？
周末使用手机的管理？周末状态的管理？
仪容仪表问题：
学生的发型是否符合学校要求，不过于夸张或奇异？发色是否为自然色，无过度染烫？
2. 面对成绩：合理定位，温暖而不灼伤
一个意识：过程论，非结果论。
01任何好或者不好的成绩都不是一朝一夕形成的，对孩子的成绩家长要给孩子一个合理的定位和目标规划，做到始终关注与鼓励。
02学会在发展中看待孩子的成绩，准确分析、把握学生的目前水平及努力方向，共同寻找帮助点和可突破点。
先关注孩子，再关注成绩；先关注学习状态，再关注考试分数。
理性看待成绩变化，和孩子一起解决问题，始终做孩子的坚强后盾。
课外班科学选择、时间协调、不过分依赖，最好不影响正常教学秩序，学习重心在校内、在课堂！
3.多陪伴，多沟通，勤联系，常交流，早发现
01在学习信心上多鼓励
02在目标方向上多激励
03在思想意识上多引导：
引导孩子相信有付出就有收获、肯定孩子的努力
引导孩子重视课堂、提高听课效率和积极性
引导孩子下课多问题、多和各科老师交流
引导孩子重视基础落实、严格执行各科老师的学习要求
别说现在已经没有办法交流了，别埋怨孩子疏远你、对你封闭，先从自己做起，把孩子当成大人，平等对待，耐心沟通，走进孩子内心。只要你想改变，开始交流的机会总是有的。
陪伴：倾注了时间和精力，累积的必然是值得回味的价值意义。
老师、家长、学生互相配合
（1）老师角色：引导者，推导者。老师有十几年或几十年的教学经验，引导同学们正确备考，少走弯路，提高复习备考效率，同学们一定要紧跟老师的步伐，千万不要自作主张自己搞一套。
（2）家长角色：守护者，助威者。时刻关注孩子心理健康，及时引导，避免孩子出现极端心理问题；重视孩子健康，在高三期间保证孩子身体营养足够应付高强度学习需要。在孩子的高考前进路多鼓励多支持多加油。
（3）学生角色：主唱者，践行者。高考是学生孩子们自己的高考，老师与父母都替代不了。高考是改变孩子自己命运关键时刻。舞台的主角是孩子自己，要孩子自己调动学习内驱力，真正做到想学、要学、认真学、刻苦学。
结束语：
高三是充满挑战与不安的一年，同时也是磨炼孩子和家长秉性的一年，家长要更新观念，加强学习，以身作则，少谈分数与成绩，理解、支持、信任、配合学校老师的工作，高三，让我们三方共同努力，让孩子们在不知不觉中收获最好的自己、最好的青春、书写青春最满意的答卷！
愿我们共同努力，圆了孩子的梦，了却我们的心愿！
知识影响格局，格局决定命运！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
愿我们的孩子都能金榜题名，蟾宫折桂！
感谢：（ ）班可爱的家长们
感谢全体家长们
1、对于班级需求，有求必应
2、对于班主任反映的问题，予以重视
3、对于学校的规章，共同遵守
感谢全体家委们（特别鸣谢：xxx爸爸、xxx妈妈、xxx妈妈、xxx妈妈等）
1积极响应科任老师和孩子们的需求，是孩子们的后勤支柱.
2采购、送物资、组织安排义工轮值、财务管理、提醒网络作业等。
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