近期，相信大家都已经体会到了上海的寒冷，而且接下来气温还会进一步下降。这样的天气变化，使得支气管哮喘及其他呼吸道疾病的患者进入了高发时期。
什么是哮喘
哮喘，即支气管哮喘（bronchial asthma），是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在季节变化，夜间发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。
哮喘的高发原因
一、外感风寒或风热之邪
中医认为，外感风寒或风热之邪是导致支气管哮喘发作的重要原因。这些外邪侵袭人体，影响肺气的宣发，使得津液凝结成痰，进而引发支气管哮喘。
二、饮食不当
具有特异体质的人，常常因为饮食不当而引发哮喘。例如，食用海膻鱼蟹虾等发物，可能导致脾失健运，饮食不能正常运化，痰浊内生而病哮。在中医理论中，脾主运化，脾失健运则水液代谢失常，易生痰湿，痰湿上犯于肺，可引起咳嗽、喘息等症状。
三、空气流通不畅
冬季人们往往待在室内的时间更长，空气流通不畅，过敏原（如尘螨、花粉、霉菌孢子等）容易在室内积聚，导致空气质量下降。这些有害物质可能刺激呼吸道黏膜，引发气道炎症反应，从而增加支气管哮喘的发作风险。、
四、体质不强
中医认为，肾虚是指肾精、肾气不足，无法滋养全身。肾虚使得机体抵抗力下降，容易感染外邪，从而引发哮病。此外，肺脾肾三脏不足也是导致支气管哮喘的内因，三脏不足导致痰液积滞在体内，进而引发支气管哮喘。
哮喘患者如何平稳度过寒冬？
一、保暖措施
哮喘患者应根据天气变化及时增添衣物，尤其是保护好胸部、背部和脚部，避免受寒。外出时佩戴口罩，可以有效阻挡冷空气和空气中的污染物，减少对呼吸道的刺激。
二、室内环境调节
保持温暖和干燥：在室内保持温暖和干燥的环境，避免受潮和过度的湿气，有助于预防感冒和哮喘发作。空气过于干燥也可能刺激呼吸道，这种情况可以使用加湿器或在室内放置水盆，以保持室内湿度在适宜范围（如40%~60%）。但需要注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。
三、规范治疗哮喘
哮喘是一种慢性病，需要长期规范化管理。患者应在呼吸科医生的指导下使用相应药物去控制哮喘，按时服用不可擅自减药、停药，并随身携带急救药物，以备不时之需。
四、避免接触过敏原
尽量减少去人流量过多、环境密闭的地方。定期更换床上用品，保持清洁卫生，以减少尘螨和细菌的滋生。避免接触过敏原，如尘螨、花粉、二手烟、宠物皮毛等。
五、提高免疫力
针对哮喘患者肺、脾、肾亏虚，尤以肾虚为主，脾肾阳虚，肾精不足的情况，膏方以扶正补虚，重点为补肾为优势，主要从温阳补肾、填精，健脾补肺方面进行调治。并根据患者临床症状加入一些止咳平喘、温阳通窍，具有抗过敏作用对症的中药，标本兼治，整体调治。从而使鼻炎、过敏性哮喘得到良好的控制，或发作减少，症状减轻。
泰坤堂特邀专家
石克华
膏方门诊时间：11月28日上午
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简介
主任医师，硕士生导师，上海市中医医院肺病科（呼吸科）科主任，从事中医、中西医结合呼吸专业医疗、教学、科研工作近40年，具有丰富的临床经验。上海市老中医药专家学术经验继承高级研修班，师从名中医吴银根教授。荣获中华中医药学会全国首届杰出女中医师奖，上海中医药大学附属医院优秀科主任，上海市三八红旗手，第三届“仁心医者·上海市杰出专科医师奖”等荣誉。
兼任中国民族医药学会热病分会副会长，上海市中医药学会呼吸分会副主任委员，上海市中西医结合学会呼吸专业委员会副主任委员，中国中西医结合学会呼吸病专业委员会常务委员，中华中医药学会肺系病分会委员会常务委员等职。作为项目第一负责人主持国家中管局、上海市科委、上海市卫健委等10余项课题研究，并参与多项国家科技部重点研发计划课题。曾获省级、厅局级科研成果奖6项，以第一作者及通讯作者发表学术论文30余篇，SCI论文3篇。主编及副主编著作5部。
擅长：哮喘、慢阻肺、间质性肺炎、支气管扩张、肺部结节、肺癌、胸腔积液、慢性咳嗽、结核性疾病，及其它肺部疑难疾病、内科疾病。尤其擅长膏方调治肺系疾病及其它内科疾病。
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