1120心梗救治日，“健康心园区”CPR急救公益课第三期精彩回顾|cpr|健康心园区|公益课|心梗|心肌梗死|心肺复苏|心脏|急救

“健康心园区”

CPR急救公益课第三期

11月20日是心梗救治日，当天在苏州市科普教育基地——中国心脏之家成功举办了第三期“健康心园区”CPR急救公益课，本次活动旨在深化公众对心肺复苏术的认知与掌握，普及急救知识，以求在紧急情况下能进行科学正确的处理。活动吸引了来自社区的居民及研究院新入职员工共计40人热情参与。特邀苏州急救中心急救培训师徐吉刚现场讲解，为大家带来了一场生动且实用的培训课程。

园区东方华夏心血管健康研究院办公室主任戴冬梅在动员讲话中指出，心脏骤停的威胁以秒为单位，急救行动不应仅限于医护人员。她表示，正值1120心梗救治日，我们特别发起心肺复苏培训，旨在传授急救技能，唤醒大众健康意识。她强调，通过此次培训，期望大家不仅能学会急救方法，更要树立“想救、敢救、能救、会救”的信念。这不仅是对个人健康的守护，更是对社会整体健康素养的提升，让我们共同成为自己和他人健康的坚强后盾。

大部分心脏骤停发生在院外

PART 01

“如果我们身边有人突然出现心脏骤停，应该如何处理？”培训一开始，徐吉刚老师提问，什么是“心脏骤停”，它会带来什么后果呢？

讲师通俗解释，心脏骤停，是指心脏突然不能正常运作，导致身体供血暂停，在短时间内，身体的重要器官缺氧缺血，6分钟内得不到有效急救，轻则功能受损，重则死亡。心血管疾病、创伤、溺水、触电等意外发生，都可能导致呼吸、心脏骤停。

这个关键时刻，时间就是生命。心脏骤停后的4分钟，是救援的“黄金4分钟”。徐老师介绍，心肺复苏每延误1分钟，成功率下降10%。如果在1分钟内心肺复苏及AED除颤，抢救成功率达90％以上；4分钟内，成功率在60%左右；6分钟内成功率降至40%左右；到了8分钟，成功率为20%左右，并且可能已经“脑死亡”。在心脏骤停10分钟后实施心肺复苏术，成功率几乎为零。

遗憾的是，在中国，急救培训普及率不到1%。但中国心血管疾病每年死亡人数将近400万人，相当于每天有约1万人死亡，其中大部分心脏骤停发生在院外。

现场手把手指导急救技能

PART 02

心肺复苏怎么做？AED如何使用？

培训中，讲师通过生动演示，指导学员掌握心肺复苏与AED的正确使用方法。从判断意识丧失、呼叫救援、胸外按压到人工呼吸，每一步都细致入微。特别是胸外按压，成人深度需达到5-6厘米，儿童为5厘米，婴儿则为4厘米，按压频率保持在100-120次/分，按压与人工呼吸比例为30:2。需提醒的是，实施胸外按压前，切记要确认患者无反应、无呼吸或仅濒死叹息样呼吸。