栏目口号
提升健康理念，共享美好生活
本期开讲嘉宾
王小虎
阳江市人民医院呼吸与危重症医学科医学博士
本期导视
2024年11月20日是第23个“世界慢阻肺日”。慢阻肺病是我国常见慢性病，40岁以上人群慢阻肺患病率13.7%，总患病人数近1亿人，每年因该疾病死亡的人数超100万，具有患病率高、死亡率高、疾病负担重等特点。此外，该疾病还存在公众知晓率低、基层规范治疗率低等情况。
本期的《健康生活》
我们带您走进市人民医院
呼吸与危重症医学科慢阻肺门诊
请市医院引进的呼吸内科医学博士王小虎医生
给我们科普慢阻肺的相关知识
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什么慢阻肺？
2024年9月，国家卫健委发文，将慢阻肺病纳入国家基本公共卫生服务项目。该疾病成为继高血压、糖尿病后，被纳入项目的第三种重大慢性疾病。慢阻肺全称叫“慢性阻塞性肺疾病”，英文简称COPD。慢阻肺病是一种可预防和可治疗的疾病，它会导致呼吸困难、慢性咳痰和咳嗽。据估计，全球每年有300万人死于慢性阻塞性肺病，由于世界人口老龄化和持续暴露于烟草、烟雾等风险因素，预计这一数字将会进一步增加。
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慢阻肺的临床表现有哪些？
慢阻肺可以引起多种症状，这些症状可能会随着疾病的发展而逐渐加重。
1.呼吸困难：这是慢阻肺最典型的症状。患者可能感到呼吸困难、气不够用甚至无法深呼吸。
2.慢性咳嗽：慢阻肺最常见的症状，患者可能出现长期咳嗽，尤其在早晨或运动后咳嗽加重。这种咳嗽通常伴随着痰液的产生。
3.咳痰：慢阻肺患者的痰多为白色泡沫样痰，合并感染时痰量增多，转为脓痰。
4.胸闷或不适：部分患者有明显胸闷和喘息。
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得了慢阻肺怎么办？
慢阻肺和高血压、糖尿病一样，都是慢性病，可防可治。得了慢阻肺，不用怕，关键是能及时采取规范的治疗。对于吸烟的慢阻肺患者，首先要戒烟。药物治疗的话，目前主要以吸入药物治疗为主。比较重要的一点是，慢阻肺的吸入药物治疗，和其他慢性病一样，也是需要长期用药，不能随便停药。可以说吸入药物是大部分慢阻肺患者的主要治疗手段，但由于吸入药物无色无味，很多患者的使用方法经常存在问题，因此慢阻肺门诊，非常重视慢阻肺患者吸入药物的用药指导。
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对于慢阻肺患者来讲，除了药物治疗，饮食、运动等也非常重要。 慢阻肺作为一种慢性消耗性疾病，常伴有不同程度的营养不良。
因此，饮食方面，建议掌握这几个原则：
少食多餐，将一日三餐变成4-5餐少量进食；
吃容易消化的食物，太冷或太热的食物尽量少吃、多吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品、坚果等；
注意补充维生素，多吃富含维生素C的绿叶蔬菜、新鲜水果、少吃盐、少吃生冷辛辣的食物。
运动方面，对于症状轻的慢阻肺患者，选择的方式较多，包括慢跑、爬楼梯、游泳等；
症状较重的患者，更推荐散步、呼吸操、太极拳、八段锦等柔韧性训练。
此外，慢阻肺患者常常合并有焦虑、抑郁等心理问题，作为家属，一定要给慢阻肺患者多一点沟通、多一份陪伴。
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阳江综合频道周一至周五18:35，《健康生活》准时开播，为您的健康保驾护航！
视频 | 健康生活
编导 | 林建设
摄像 | 陈华
编辑 | 赖秀珠
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