11月20日，乒乓球WTT福冈总决赛中，中国乒乓球队遭遇噩梦般的一天。国乒在WTT福冈总决赛首日中遭遇一日五败，其中男乒四连败，男双和男单悉数出局，而女双孙颖莎/王艺迪落败。
外协选手赢下中国队员已不再是遥不可及的奇迹，甚至开始成为一场“正常比赛”的结果。
没有人或团队，可以永远处于巅峰状态，在竞技体育中更是如此。适时反思，却也是为重新出发的必要准备。
在我们的印象中，运动员是强者的化身，是正能量的代名词，和抑郁根本不沾边。但对于职业运动员来说，需要承受在全世界观众面前代表国家、赢得奖牌的压力，顶级的荣誉背后是巨大的压力。
东京奥运会上，美国体操名将西蒙·拜尔斯选择退赛，并坦诚地说：“我需要关注自己的心理健康”。
运动员几乎将整个年轻时代投入到训练中去，往往做出了惊人的个人牺牲以追求荣誉，远超常人的训练量和时刻为了取得成绩而紧绷的神经很容易将他们压垮。
世界各地的研究与自我报告显示，41.4% 的运动员符合至少一种精神疾病的诊断标准。
另一项针对2018年和2019年奥运会和残奥会运动员的调查中，24%的人在奥运会后表示有心理困扰。在走下竞技场的那一刻，在聚光灯消失的那一瞬间，运动员们很容易陷入巨大的空虚感。即使是实现了奥运梦想，获得高关注度和巨大经济收益的选手，也有可能陷入这种怪圈。
此前，权威期刊《衰老》发布的一项研究结果显示，负面情绪对衰老具有显著加速作用，可使生理年龄变老近20个月。
竞技运动的迷人之处就在于，赛场上有各种不确定性。取胜之道是平常心！现国乒教练王皓认为运动员要保持节奏、享受过程。
心理学研究表明，心理因素在竞技体育中可能占到成绩的60%到80%。积极的自我暗示在运动员的表现中起着至关重要的作用。他们会告诉自己“我能行”“我已经做好了充分的准备”，这种积极的心态能够激发身体的潜能，提升表现。
阵痛不过是近期身体不适。舆论不过是诸多乱象后的自然反应。相信，都会逐一解决的。
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