随着手机的不断普及，孩子接触手机的时机越来越多，可是手机关于学生来说是吧双刃剑，带给孩子便当的同时，也加大了上瘾的风险，很多孩子手机上瘾后，呈现脾气暴躁、拒绝交际、成果下滑等现象。

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高三孩子沉迷手机，成果一向退步，家长怎么办

1、了解根源。手机成瘾往往有其原因。或许是学习压力大，或许是交际需求，又或许是逃避现实。与孩子坦诚交流，了解他们沉迷手机背后的真正原因，是解决问题的第一步。

2、设定明确规则。树立家规，规则手机运用时间和地点。例如，在晚饭后一小时内不准运用手机，或许规则在学习时间段内将手机放在特定方位。明确的规则能够协助孩子养成良好的学习习气。

3、供给代替活动。孩子沉浸手机往往是因为缺乏其他有意义的活动。鼓舞他们参加体育运动、艺术创作或志愿活动，让他们找到身心愉悦的代替方法，逐步减少对手机的依赖。

4、多带孩子进行户外活动。孩子每天放学做完作业，家长能够带领孩子进行户外活动，进行一些体育锻炼，跑步、打球等体育活动，自可是然就能起到物理隔离了手机对孩子的诱惑。

5、要做到疏堵结合。孩子毕竟是处于求知求新求奇的年龄段，不或许像成年人那样有自律性。家长要结合孩子的年龄特色，做到疏堵结合，立好规则。什么时间能够玩手机，玩多长时间，玩什么内容，家长和孩子一同拟定一个盟约并严格遵守履行，而且一定要履行好违约的处分办法。

6、爸爸妈妈作好表率。俗话说，榜样的力量是无穷的。家庭的气氛很重要，家长不能整天机不离手而要求孩子远离手机。家长假如不是在做家务，就是看书学习，就会给孩子起到很好的榜样示范效应。

学生沉迷手机的原因是什么

1、交际因素：手机成为了小孩交际的一种方法，过度运用手机或许是因为小孩缺乏交际技术，或感到孤独、无聊等。

2、心理因素：小孩或许在生活中遇到压力、挫折等问题，而手机成为了他们逃避现实的一种方法。

3、短少陪同：有的爸爸妈妈在家歇息的时分，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己能够清净一会儿。这样的方法确实能够让孩子快速的安静下来，可是这样的做法很简单让孩子因为短少爸爸妈妈的陪同而把手机当作自己的玩伴，然后对手机格外依赖。

4、兴趣爱好太少：咱们在问询孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的体现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜爱做什么，家长也没有刻意的培育过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

5、爸爸妈妈的影响：随着科技的发展，咱们的手机功用变得越来越强壮，手机里的信息也变得越来越丰厚，越来越吸引人。这导致咱们很多家长在歇息时间里，一向抱着手机玩。咱们常说，爸爸妈妈是孩子最好的老师，假如老师都在一向玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。