为促进女生的心理健康成长，我校于2024年11月21日下午开展了一场以“拥抱阳光，自信成长”为主题的心理健康教育专题讲座，全校女生积极参与。

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本次讲座由学校心理健康教师索老师主讲。在青春期健康版块，她通过生动的故事与形象的图片，深入浅出地讲解了女生青春期身体和心理的变化，让同学们对即将到来的成长阶段有了初步认知，化解了许多因未知而产生的恐惧与困惑。在自我认知与自信培养板块，她运用趣味互动游戏，引导同学们发现自己的优点与潜力，鼓励她们勇敢展现个性，不轻易否定自己，让孩子们明白困难并不可怕，只要保持积极乐观的心态，运用有效的方法，就能一次次战胜挫折，变得更加坚强。比如，学会深呼吸、积极的自我暗示等简单实用的减压技巧。人际交往与情绪管理也是本次讲座的重点。索老师借助角色扮演和小组讨论，让同学们深刻体会到良好人际关系的重要性，学会理解他人、尊重差异，同时掌握了有效管理愤怒、悲伤等情绪的方法，如深呼吸、积极的自我暗示等，为她们今后的校园生活和与人相处提供了实用技巧。

讲座末尾，索老师还设置了答疑环节，学生们踊跃提出自己的疑惑，老师都一一耐心解答，消除了孩子们心中的疑惑。

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本次讲座如一场及时雨，滋润了女生们的心田，为她们的心理健康发展筑牢了根基，助力她们在未来的人生道路上，以自信、乐观之姿，绽放绚烂光彩，健康快乐地成长；讲座更如同一盏明灯，照亮了孩子们内心的角落，为他们的心理健康保驾护航，也让我们坚信，在学校和家庭的共同努力下，孩子们定能拥有健康快乐的童年，以积极的心态和饱满的热情拥抱未来的无限可能。(万春琳)