为什么男生最好坐着尿尿

早上睁眼互道早安，在嘻嘻哈哈中享用健康又精致的咖啡三明治；晚上窝在沙发上，挑选一部期待已久的电影，在跌宕起伏的剧情里相拥取暖……

然而现实是，同居第一天，马桶边沿泛黄又散发着阵阵臭味的尿渍就在向你们叫嚣：磨合之路任重道远，可别高兴得太早。

男生坐着尿还是站着尿，让你们同居后的第一次争吵一触即发，也成了之后许多次矛盾的导火索。

所以 ，到底为什么站着尿如此让人困扰呢？

溅出的尿液，远比你以为的更多

来自美国的研究团队曾对男性小便涉及的流体动力学进行分析。他们通过设置一个水箱和喷出有色水的喷嘴，来模拟站立时人类尿液离开身体的自然流动。作为对照，研究者还增设另一个水箱模拟坐在马桶上小便的情况，并用高速摄像机捕捉了两组动作的全过程[1]。

实验结果表明，和肉眼观察到的完整水柱不同，尿液实际上会遵循一种被称为“普拉托-瑞利不稳定性（Plateau-Rayleigh instability）”的规律，即最初紧凑的液体柱会破裂，并分解成一系列液滴[2]。

当男性站立排尿时，尿流在尿道出口外约6-7英寸（约为15-17厘米）处断裂[3]。这也就意味着水流撞击小便池壁或水面之前就会分解，而每一个液滴都会产生溅回。模拟实验中，站得越远，溅回就越多；而坐姿产生的溅回程度最小[1]。

具体而言，每一滴尿液在撞击水面时，都会产生一个小小的空腔，而下一滴水穿过其中时又会形成新的空腔。因此，飞溅现象不仅仅是由最初的撞击引起的，它还与大空腔连续的坍塌过程密切相关。这样的循环就在排尿过程中反复发生[1]。

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这种动力学特征带来的直接结果就是，站着排尿产生的尿液飞溅，远比你想的数量更多、范围更大。

为了证实这一点，英国机构QS Supplies通过外孔直径为6毫米的机械尿道，以20毫升/秒的速度来模拟男性站立排尿200毫升的情况，并使用紫外线和荧光液还原小便过程中的液体溅出[4]。

出人意料的是，无论是尿流瞄准马桶后壁、水面还是水的正前方（马桶近侧），水滴不仅会出现在马桶边缘、座圈、盖子底面等区域，还会飞到更远的地板、墙壁，甚至是卫生纸、水槽和牙刷上[4]。

对大部分人来说，浴室和马桶并不会每天都进行彻底清洁，这也导致累计十次用以模拟五天的站立排尿量实验中，即使肉眼看起来还算干净，但通过紫外线照射，马桶周边区域的尿液溅出情况可以说是“惨不忍睹”。

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该机构还调查了1019人使用及清洁马桶的习惯。有92%的女性和86%的男性表示，掀开马桶盖时不小心碰到自己干涸的尿液都会困扰，还有37%女性和23%的男性直言如果碰到同居者的尿液，更感到“非常厌恶”[4]。

现在，这些尿液或许就在你每天用来清洁牙齿的牙刷和擦拭面部的毛巾上。

碰到马桶圈上的尿，不止是心里膈应

更不可忽视的是，尿渍中的细菌还会对人们的身体健康构成潜在风险。

研究者测量分析了61个使用频率较高卫生间（医院、购物中心、交通站等）的细菌污染水平，发现马桶中大部分细菌是大肠杆菌和葡萄球菌[5]。发表在《应用微生物学杂志》的一篇论文中的信息表示，即使冲水后，大肠杆菌等细菌和病毒或许也会散布到座圈、把手等马桶外部部件上，并且有长达8天的存活时间[6]。

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如果卫生间没有通风设备，时常处于阴暗潮湿的状态，那么室内样本的细菌污染量还会比室外样本高出1.5-5倍不等[5]。

而大肠杆菌，是造成90%以上尿路感染（UTI）的病因[7]。

尽管是泌尿系统中最常见的感染类型[7]，尿路感染的患病过程却完全谈不上轻松，甚至可以说十分痛苦。它不仅会让患者的尿道内壁发炎，还会产生由炎症引起的尿频、排尿时疼痛、尿液混浊等问题，严重时还可能导致血尿。[7]。

在这种多发的泌尿系统疾病中，男女性的发病风险却有很大不同。研究显示，女性的急性尿路感染率为23%，约为男性（6.8%）的三倍，且女性（54.2%）复发尿路感染的风险也远高于男性（15.7%）[8]。

这种差异主要源于女性的生理结构：尿道较短，膀胱与外界距离近，使细菌更易侵入。相比之下，男性不仅尿道更长，前列腺分泌物还具有杀菌作用，因此感染率较低[9]。

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克利夫兰医学中心曾明确指出，“接触粪便或受污染的表面”是造成大肠杆菌感染的途径之一[10]。所以说，男生站着小便导致的尿液飞溅，很可能会让女生承担感染发炎的后果。

如果女性因为尿渍太脏而采用在马桶上悬空的姿势小便，也会对身体造成许多不利影响。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的研究者提到，半蹲悬空时，尿液很难完全排出，残留的尿液也会滋生细菌，进一步增加尿路受损和感染的概率[11]。

每个干净的马桶背后，都有个崩溃的“清洁工”

2018年，美国清洁协会（ACI）进行了全国清洁调查。1000名美国成年人中，有88%的人表示家里最常清洁的区域是厕所，52%的受访者表示清洁浴缸和马桶是他们最不喜欢的清洁任务[12]。

这其实并不难理解。北京林业大学和清华大学的研究者在关于尿液废水收集管道的结垢特性研究中指出，新鲜尿液的正常pH值范围在4.5-8之间[13]，通常情况下是弱酸性[14]，不容易结垢。但尿液中的尿素极容易发生水解氨化，导致其pH升高，形成磷酸盐沉淀物，导致垢的形成[14]。

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尿垢停留在马桶表面，不仅是细菌的滋生地，还会散发出难闻的气味[15]。更重要的是，想要把这些尿渍尿垢清理干净，并不是一件容易的事。

日本厕所协会（JTA）第十三届研讨会中，曾提出系统的清洁马桶的方法：

渗入瓷砖地板接缝处的尿液，如果用酸性洗涤剂清理，会导致接缝处融化。因此需要由专业人员涂上涂料，再以大量清水冲洗；马桶外侧、底部、马桶座圈背面等“重灾区”，都需要用刷子一点点仔细清洁，喷洒清洗剂后静置等污垢溶解后再冲水[16]；

至于马桶座圈和接缝的尿垢，则需要专门的清洁凝胶。有些马桶座圈背面带有缓冲橡胶，被尿液弄脏甚至变黄后，需要将其浸泡在装有氯漂白剂或者酸性洗涤剂的容器中才能处理干净[16]。

有些男生的卫生习惯较好，会在小便后及时清理马桶周边。但对大部分家庭来说，这些复杂又挑战人容忍度的清理工作，很可能都是由女性来完成。

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研究者将调查对象限定在25-45岁的青年已婚夫妻，并分析1385个样本的家务劳动投入，结果表明妻子每周的家务劳动时间为16.683个小时，为丈夫（7.738小时）的2.2倍。还有超过65%的妻子每周家务劳动时间在10小时以上，但对丈夫来说，这个比例仅为20%[17]。

北京大学社会学系教授的研究还提出了一个十分值得关注的家务劳动数据。对4210对城镇夫妻（20-64岁）的调查显示：在丈夫承担主要经济来源（超70%）的家庭中，妻子的家务劳动时间是丈夫的2.60倍；然而，即使在女方是主要经济支柱（贡献超70%）的家庭里，她们付出的家务时间仍是配偶的1.76倍[18]。

工作一整天回到家，如果还要把另一半发黄发臭、散布各处的尿渍擦干净，看到“始作俑者”，心情自然很难美丽。

其实独居时，这些问题都并不紧迫。但当和自己爱的人共同生活，选择坐着尿不仅能够减轻家务负担，更是在无形中守护着另一半的健康。

如果实在做不到这一点，至少应该养成每次小便后自己及时清理干净的好习惯。毕竟，马桶圈上的尿渍，不应该成为影响你们感情的杀手。

参考文献：

[1]Bob Yirka. (2013). University physicists study urine splash-back and offer best tactics for men (w/ Video). Phys.org.

[2]Bastian E. Rapp. (2017). Plateau-Rayleigh Instability. Microfluidics: Modelling, Mechanics and Mathematics.

[3]BBC NEWS. (2013). Physicists probe urination 'splashback' problem.

[4]QS Supplies. (2019). Revealing the Hidden Mess Created by Peeing While Standing.

[5]MC Jeffrey Lee, KW Tham. (2021). Public toilets with insufficient ventilation present high cross infection risk. Sci Rep. 11:20623.

[6]S.E. Abney, K.R. Bright, J. McKinney et al. (2021). Toilet hygiene—review and research needs. Journal of Applied Microbiology. 131(06): 2705–2714.

[7]Cleveland Clinic. (2023). Urinary Tract Infections.

[8]Martha Medina, Edgardo Castillo-Pino. (2019). An introduction to the epidemiology and burden of urinary tract infections. Therapeutic Advances in Urology.

[9]Cleveland Clinic. (2021). Why UTIs Happen Differently in Men and Women.

[10]Cleveland Clinic. (2023). E. coli Infection.

[11]Stephanie Bobinger. (2020). Women: Don’t hover over the toilet seat. The Ohio State University Wexner Medical Center.

[12]The American Cleaning Institute. (2018). Survey: What’s Cleaned the Most? Tidying the Toilet is Number One.

[13]WebMD.(2023). What to Know About a Urine pH Test.

[14]陈诗华, 李继云, 辛少菲等. (2019). 尿液废水收集管道的结垢特性研究. 给水排水. 45(01): 106-110.

[15]METRO ROD. (2019). Uric Scale in Your Toilets | Metro Rod Deeside Chester.

[16]Japan Toilet Association. (2022). The 13th seminar “Toilet cleaning professionals introduce ways at home and toilet diagnosticians”.

[17]孙晓冬.(2021). 中国青年夫妻的家务劳动投入: 经济交换还是性别呈现？中国青年研究. 68-74.

[18]刘爱玉. (2022). 相对资源、性别角色观念交互影响下的夫妻家务劳动分工. 中华女子学院学报. 02: 27-35.