为提升社区老年朋友的心理素养，舒缓情绪，帮助老年人度过幸福和健康的晚年生活，共同打造健康、舒适的社区环境。近日，狮山横塘街道新狮社区以小雪节气为契机，为辖区老年居民开展了一场舒缓心灵的心理疗愈沙龙。

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走进新狮社区荷澜庭驿站，一阵舒缓的木质调芬芳沁入人心，参与活动的老年朋友们闻香落座。“日常生活中如有家庭、子女、个人情感、生活规律、天气环境等方面产生的问题，常常让我们在退休后依然不能尽享天伦乐，这时候我们需要正面了解情绪的力量，进而关注自己的心理健康。”老师在舒缓氛围中与居民敞开心扉畅谈起来，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况教授大家做好日常解压，保持心理健康。在沁人心脾的舒缓香气中，老师就居民们关心的肠胃不适、睡眠质量差等症状进行了交流与答疑解惑，建议老年人要适当运动，多结交朋友，动手动脑参与学习，丰富自己的晚年生活，保持乐观心态。

随后，老师带大家了解香气在舒缓压力、改善心情方面的独特作用，从薰衣草的宁静舒缓到柠檬的清新提神，再到橙花的愉悦放松，每一种香气都有其独特的魅力和作用。通过现场演示，老年朋友们开始了无火香氛的制作，大家按照自己喜好调配精油、选择植物花材，用心设计制作香薰瓶器，制作过程中，沉浸式的体验暂且让大家忘却了身边的繁琐、烦心事，每一步操作都萦绕着阵阵芬芳，让人心情愉悦。听着老师轻声细语地讲解，闻着杯中散发出的芳香，内心也收获了宁静与平和。

本次活动，老年居民们不仅享受到独特的手工乐趣，还学会如何借助芳香疗法来调节情绪，未来，新狮社区党委将继续关注老年居民的精神文化需求，举办更多丰富多彩的活动，提升老年人生活品质，共同营造和谐美好的社区环境。（马琪然）