2024年10月30日，神舟十九号成功发射。
而现如今神十九的航天员们也已经在太空中度过了大半个月的时间了。
根据央视所发布的视频可以看出，三位航天员正在有条不紊的进行各项任务。
可让很多人感到疑惑的是，三位航天员怎么都“胖”了一圈呢？难道是因为太空上的伙食太好了吗？
01
“发胖”的原因
就在神舟十九号航天员进入太空半个多月的时间后，央视公布了一段他们在空间站中工作以及生活的画面。
值得一提的是，这段视频迅速吸引了广大网友的注意力，原因之一也是因为出现在镜头前的三位航天员的模样有些“与众不同”。
只见他们的脸颊看起来比出发前明显“圆润”了一些，甚至还有些浮肿。
这一现象立刻引发了网友们的热烈讨论，甚至还有网友调侃道：“是航天员们在太空中吃得太好了吗？”
但事实的真相并非如此简单，这种现象其实是航天员们的身体对于太空中失重环境的一种适应表现。
要知道的是，在地球上，人体的体液分布会受到重力的显著影响。
而在重力作用下，液体更容易流向下肢，形成一种自然的平衡。
但当航天员进入太空中的失重环境后，体液不再向下流动，反而会向身体的上半部分“迁移”，尤其是在头部和面部区域积聚。
换句话说，航天员面部的浮肿是因为人体在失重环境下的一种自然适应的反应。
除此之外，面部浮肿只是太空失重环境对人体的其中一种影响，还有一些其他的健康挑战同样困扰着航天员们。
就比如长期处于失重状态，会导致骨骼和肌肉因为缺乏重力刺激而发生退化。
不过，随着航天员的身体逐步的调整，对于失重环境的适应也会越来越好。
另外，专项的训练、科学的饮食以及规律的运动计划，也能够更好的帮助航天员们缓解不适的感觉以及减少对于身体的一定影响。
那么，相信很多人都会十分好奇的是，航天员们太空生活又是怎么样的呢？
02
航天员的太空生活
不得不说的是，在太空失重环境下的一切都与地面上环境完全不同。
而如何适应这个空间环境，也成为了航天员们日常生活中所面临到的考验之一。
由于失重，航天员无法像在地面上一样迈步前进，取而代之的是需要手部的辅助以及姿势的调整。
而除了行走之外，再来说说吃饭吧。
在地球上我们大家可能从未想过食物会到处乱飞，但在太空中，这却是常态。
为了避免吃饭时食物的漂浮，航天员们需要使用专门设计的餐盒进食。
而失重不仅改变了航天员们的生活方式，还对身体健康提出了一定的挑战。
为了应对这些挑战，航天员们每天都要抽出1到2个小时进行专门的体能训练。
在这个过程中，他们通常会使用弹力带以及腕力球进行一定的训练，另外还会有特别设计的“太空健身操”。
这一系列的训练不仅能够提升血液循环、预防肌肉萎缩，还能帮助改善器官的供血状况。
除此之外，航天员也还要定期的监测身体指标数据。
如果说身体健康能通过锻炼和设备保障，那心理健康则更考验团队和技术的支持。
在茫茫太空中，孤独感和压力是常伴航天员身边的一些困扰。
为了让航天员保持良好的身心状态，地面与太空之间建立了高度密切的联系。
通过定期的视频连线，航天员不仅可以向科研团队汇报任务进展，还能够聊聊日常中的生活。
这种的交流不仅帮助航天员们舒缓了情绪，也让他们感受到了祖国的支持以及家的温暖。
而在神舟十九号这次的任务中，最让人感到惊喜莫过于就是两位年轻的“90后”航天员——王浩泽和宋令东。
03
年轻的力量
宋令东，一个来自山东菏泽曹县小村庄的普通孩子，出身于农民家庭。
从小的生活虽然清苦，但却赋予了宋令东朴实坚韧的品性，同时他的学习成绩也一直都是名列前茅的存在。
值得一提的是，宋令东从小就喜欢仰望星空，他清楚地记得，在看到“神五”升空时，让小小年纪的他不禁热血沸腾。
长大后，宋令东凭借着出色的学业成绩以及坚持不懈的努力成为了一名飞行员。
但宋令东并没有就此停下脚步，当航天员的选拔通知发布时，他毫不犹豫地报了名。
选拔的过程十分严苛，涉及到身体、心理以及专业多方面的考验。
最终宋令东通过了层层筛选，成功迈入了航天员的行列。
不得不说的是，从乡村到蓝天，从蓝天再到太空，宋令东无疑用自己的实际行动证明了“天道酬勤”这句朴素的真理。
而另一位90后航天员王浩泽作为我国第一位航天飞行女工程师，她的出现可以说是意义重大。
这位来自河北省滦平县的90后女孩，不仅用自己的智慧和努力打破了束缚，也为无数年轻人点亮了追梦的道路。
而王浩泽的航天梦，也并非一蹴而就，她的求学之路从东南大学起步。
在大学期间，她选择了“工程物理”专业，这一决定，也为她日后的航天事业打下了坚实的基础。
而成为航天员的过程，注定不是一条平坦的道路。
王浩泽曾经历过一系列极其严苛的训练项目，特别是那些挑战身体与心理极限的训练，让她的坚韧意志也得到了充分的锤炼。
可以说的是，从航天飞行工程师到航天员的训练，再到最终走向太空，王浩泽的名字也成为无数女性在科技领域中逐梦的榜样。
04
结语
随着中国航天事业的不断发展，越来越多的航天员站在了太空的舞台上。
而每一位航天员的背后，都是无数日夜的训练和准备，也都有着不为人知的辛勤付出。
因此，每一位航天员都是平凡而又伟大的！
信息来源：神十九乘组入驻“天宫”后开展了哪些工作？视频来了.2024-11-17 11:45·人民日报
太空开箱视频来了！神十九航天员乘组开始“拆快递”2024-11-16 10:27·央视新闻
北京日报客户端2024-11-19——“体液转移”会不会让宇航员形成“锥子脸”？
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