日本还非常重视运动。日本学校的运动会就处在一个十分重要的位置，不仅学校对运动会很重视，就连家长也是非常积极用心的为孩子准备丰盛的便当。运动教育的普及小到还在托儿所的宝宝，学校都会安排和家长一起做亲子运动。还有些地方，孩子大冬天要光着身子跑马拉松，他们认为，抗寒训练能够从小锻炼孩子们的意志，以后才能够吃苦、耐劳。

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就连放学后的课后作业也是体育运动，而且都不是一般的跑跑步打打球，从幼儿园开始孩子们就要经历侧空翻、下腰、十级跳箱、倒立行走...但这种方式其实也具有局限性，毕竟不是每个小朋友都能顶得住这么高强度的运动，而且年纪太小就经历如此高强度的运动对于小朋友来说也是一件非常困难的事情，所以还是运动需要量力而行，根据年龄指定适宜的运动量很有必要！