第一个：不爱喝水，嘴唇干得能粘住蚊子，却还是懒得动一下去滋润。

第二点：他们总是与日出作别，夜深为伴，仿佛夜的精灵，却不知黑眼圈已悄悄出卖灵魂，健康红灯闪闪欲灭。

第三点：蔬菜水果？那不过是餐桌上的摆设，他们的胃早已被快餐、炸鸡占领，营养？不存在的！

第四点：沙发是他们的王座，床是他们的领地，运动？除非追公交，否则双腿只是摆设。

第五点：情绪管理？他们只会让怒气冲天，悲伤逆流成河，快乐？那得看缘分和天气。

第六点：烟是寂寞的伴侣，酒是孤独的解药，却不知肺在哭泣，肝在颤抖，健康早已被遗忘在角落。

第七点：压力山大，他们却选择默默承受，直到有一天，身体终于崩溃，才后悔没早点说“不”。

第八点：口腔卫生？不过是每日例行公事，牙菌斑、口臭悄悄来袭，他们却浑然不知。

第九点：小病小痛？忍忍就过去了，殊不知，大病往往就藏在这些不起眼的细节里，等待爆发。

第十点：他们是工作狂，是生活的陀螺，却忘了身体也需要休息，直到有一天倒下，才意识到健康的珍贵。

第十一点：尿意来袭，他们却选择忍耐，却不知，膀胱在抗议，尿路在告急，疾病正悄悄逼近。

第十二点：自诊自治，他们是家中的“医生”，却不知，药不对症，反而伤身，健康之路越走越偏。

第十三点：生活环境乱如战场，他们却习以为常，却不知，细菌病毒正在这里欢歌笑语，健康已成奢侈品。

第十四点：体检？那是别人的事，他们总觉得自己身体倍儿棒，却不知，大病往往来得悄无声息，让人措手不及。

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