在1994年世界体操锦标赛高低杠比赛中，13岁的莫慧兰凭借“向前空翻一周半越杠”惊艳世界。这个高难度动作不仅令全世界的观众惊叹不已，而且被国际体联以莫慧兰的名字命名为“莫氏空翻”。此外，莫慧兰还曾在1994年亚运会以及1995年世界体操锦标赛上为中国队赢得多枚金牌，并在1996年亚特兰大奥运会跳马单项上获得银牌。然而，辉煌的体育生涯对莫慧兰来说只是人生的一部分，她的人生更是在不断挑战自我。
莫慧兰 供图
5岁与体操结缘 训练从逃练到主动加练
大多数体操运动员都是从娃娃时期开始练起，莫慧兰也不例外。看见李宁在1984年洛杉矶奥运会夺冠的画面，5岁的莫慧兰萌发了学习体操的念头，“电视上看到李宁，我觉得很英勇，然后就跟我爸爸说想学体操。”莫慧兰回忆道。那时，正是全民体操热潮最盛行的时候，桂林体操学校也在招生，招生的老师夸莫慧兰的身材和体型适合学习体操，于是父亲给她报了名。
初练体操时的莫慧兰 图片来源：莫慧兰微博
然而，艰苦的训练让这群体操娃娃们感到“害怕”，其中也包括莫慧兰。当时，莫慧兰会和队友们一起逃练，从体校里偷偷跑回家。“那时没有参加过什么比赛，或者说在比赛当中没有拿成绩的时候，看不到希望，也觉得没有什么意思，太枯燥了，所以就会有放弃的念头。”莫慧兰说。同时，体操训练对孩子的综合素质能力要求也非常高，“它需要你的平衡、协调、勇气，还有你的核心力量，以及控制身体的能力综合在一起。”赛场上一套体操动作是赛场下无数个动作的反复训练，这个过程对于孩子来说枯燥且艰苦。
逃跑后的莫慧兰总会被“抓”回来继续训练，无论是父母还是教练都认为莫慧兰在体操上是有天赋的，他们鼓励着莫慧兰要坚持下去。“因为身边人的支持，以及自己逐渐长大，我会觉这么多年的辛苦训练，肯定希望能有所收获、想去拿冠军。所以有了这个目标之后，自己慢慢开始更主动地去训练。”莫慧兰告诉记者。此后，莫慧兰再也不想逃跑的事情了，而是更加严格要求自己，努力坚持练习体操，“慢慢体会到了不放弃的体育精神。”
磕碰摔伤成日常 “莫氏空翻”亮相创历史
在日积月累的训练下，教练对有着体操天赋的莫慧兰寄予厚望，让她练习一个女子高低杠比赛中史无前例的动作，“向前空翻一周半越杠”。这个动作源于男子体操的单杠项目，但放在女子高低杠比赛上难度是极高的。莫慧兰解释说：“相对来说，女孩子能力、体力还有力量都比男孩子要弱一些，男孩子在单杠上翻的时候，速度是不受限的，但是女孩子在高低杠上速度受到限制。”两个杠杆的跨越时，速度会减少，这时需要女运动员依靠技术、力量以及能力去克服重力阻碍。
莫慧兰在比赛中图片来源：莫慧兰微博
刚练这个动作时，莫慧兰很难保证每次训练都能顺利完成，从高低杠上重重摔下来成了训练中的家常便饭。“为了这个动作，我当时指甲磕翻很多次，牙齿也磕掉了。”虽然现在聊到这段经历时，莫慧兰表现得很淡定，但当时的那段经历对她来说却是最煎熬的。“那个时候教练也会鼓励我，说这个动作独一无二，没有人去做，现在要是放弃了，之前的努力就前功尽弃了。”教练的话一直回荡在莫慧兰脑海里，成为了她坚持下去的动力。
有时候，成功与否就在于人是否能坚持下去，而莫慧兰做到了这一点。1994年世锦赛高低杠比赛上，“向前空翻一周半越杠”惊艳世界并亮相随后的奥运会、亚运会，莫慧兰为中国队斩获多枚金牌的同时，也拥有了以自己名字命名的“莫氏空翻”。
退役后开启新人生 注重积累式成长
莫慧兰用辛苦的付出换来自己一次次走向领奖台的光荣时刻，“走上领奖台的时候，我特别高兴和自信，自己能多次站上领奖台是一件非常自豪的事情。”退役后，她凭着自己不服输的劲，向其他领域发起挑战，拥有了不同的身份标签。
退役之后，莫慧兰将一切“清零”，选择进入中国人民大学新闻传媒专业进行学习，她希望可以弥补自己丢失的校园时光。“记者这个行业跟教练、运动员一直打交道，我觉得可以延续这种体育情缘，所以选择了学新闻。”因长年待在体操队，退役后的莫慧兰面临如何融入新环境的挑战。“做运动不用去考虑太多，更专注于训练以及比赛，但是你真正工作了之后，除了专注于自己的工作以外，还需要处理各种人际关系。工作与体育一样，必须在这个行业扎根去学习，去钻研。”莫慧兰分享道。
个人事业之外，莫慧兰还是一个幸福的妈妈。成为一名母亲后，莫慧兰对孩子的体育启蒙尤为上心，她告诉记者自己会让孩子尝试很多的体育项目，“让孩子从小对体育有一个认知，养成一个好的习惯，一直把体育延续到他的生命当中去。”让孩子阳光快乐、拥有健康体魄是她一直希望的，尽管莫慧兰有着非凡的成绩，但是她很少会和孩子讲自己曾经的辉煌，而是叮嘱孩子成功需要日积月累的付出。
这一点也正是莫慧兰在谈及中国体操发展时不断向记者强调的，“一直以来，高低杠和平衡木是我们的强项，自由体操和跳马稍微弱一些，如果要追赶的话，需要一个时间积累过程，从选材再到训练方法，然后再到对规则的理解，最后才会有一些新的突破。”
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