李安娜决定成为职业运动员：我想追求进步，不再是顺其自然|奥运会|李安娜|职业运动员|越野赛|越野跑

作者丨徐凡

图片丨受访者提供

最开始的时候，跑步只是将李安娜从冗长庸碌的日常中拯救出来的方式，她从未想过越野跑可以成为一种职业。即便首野即在柴古85公里组获得女子第四，2023年2月港百作为自己的首百即获女子亚军，之后品牌签约邀请不断，但她一直没有下定决心：觉得自己离职业运动员的标准很遥远，又担心拼成绩让自己失去对跑步的热爱。

今年七月，李安娜终于正式签约HOKA，她开始以全新的身份参赛。从今年五月到十一月，TR100对李安娜的采访历经四次，见证了她成为一名职业运动员从犹疑不决到坚定信念的心路历程。

这月初，李安娜结束柴古唐斯比赛后回到老家短暂休整，她边照看妈妈嘱咐她炖的排骨汤、边接受采访，说起她如何哭着跑完赛道调整后的三十公里公路，最后绝地反击地从第五名追赶到第三名。她说：“我现在更喜欢这种拼搏的感觉，甚至在憧憬下一次也有这种感觉。”

那一刻，李安娜觉得自己真正成长了。

2022年11月柴古：出道。

2022年柴古唐斯85公里组是李安娜的首野。当时她还只是纯粹的跑步爱好者，比赛头天在水力速展台帮忙，一直忙到半夜十二点多，然后匆匆忙忙参加第二天比赛。但她的风格就是这样，随意。像去年跑朱雀越野赛，比赛早上四点半出发，她半夜三点半才赶到酒店，简单洗漱，打了20分钟盹，然后出发去起点——就像随便一个不刻意追求成绩的普通爱好者，工作之余出去比赛而经常遇到的混乱状况。

“是跑步将我解救了出来，你知道那种感觉吗？”李安娜说。

那时的李安娜，每天准时准点上下班，销售工作的工资还不错，除了保障自己的生活，还能为家里减轻一些经济负担。

表面看上去一切都好，但这种生活让她感到窒息。“感觉自己是个打卡机器人，没有灵魂，像被下了蛊一样，被困在一个方盒子里，转来转去也走不出来，也不知道往哪里走。”

而跑步将李安娜被禁锢在方盒子里的灵魂释放出来。“因为工作，晚上经常一两点才睡，但我还是会早上四点半就起床去跑步，有半年一直是这样。还经常花七八十块钱打车去比较远的地方和跑友碰头，因为要约很多小伙伴一起训练间歇跑，一个人跑不下来。”李安娜谈起这些，依然沉浸在快乐中，“只睡两三个小时也不困，感觉整个人都被打开了，很兴奋。”

▲李安娜层因工作压力常常熬夜、吃零食，体重飙升，为了减肥而开始跑步。左上图是跑步前的状态；左下图是在化妆品柜台工作照；右上图是日常训练爬楼梯；右下图图是她第一次进健身房。

“被打开了”的感觉，让李安娜把工资还不错的销售工作辞掉，在深圳梧桐山脚下开了一个运动品的小铺，简单谋生之余，尽情跑步。

李安娜来到2022年的柴古赛道。在这场具有全国影响力的大赛上，她第一次看到姚妙、向付召、申加升、赵家驹等站在台上，光彩照人，还有很多人找他们合影，这让她很惊讶，跑越野竟然可以像大明星一样。

当时现场还去了深圳越野跑圈红人，李安娜觉得人家都是厉害角色，而自己只是一名普通的越野跑爱好者、一个要在赛事上摆摊的小店经营者。

但上了赛道，她超了许多人，包括一些厉害角色。“我怎么可以超过她？”李安娜心里疑惑。

到达换装点后，她看到付华荣在她后面进站，对方明显吃了一惊，于是开始全力赶超。“我还在换衣服，她检查完强装就马上出站了，后一个补给站也没有停。”李安娜对此印象深刻。

李安娜当时对打卡规则也不很清楚，出站上山到一半，担心没打上卡，又往回跑，后来想到有赛事照片证明，她就想，“跑完就行，没成绩就认了。”

▲李安娜在2023年柴古唐斯越野赛上。

赛后，她看到一位排名靠前的选手因强装检查未通过而被取消名次，坐在台阶上一直哭，她当时想，“原来成绩这么重要？”

柴古85公里作为首野，李安娜获得女子第四名。不过，这个成绩除了让她在临海交了很多朋友，暂时还没来得及让她的生活掀起太大波澜。

2023年2月港百：成名。

李安娜在柴古比赛结束后和一群朋友去丽江登雪山，暂居当地，并顺便训练。她偶然得知港百还剩几天可以报名，刚在柴古取得的成绩让她有信心直接报名百公里组，结果幸运中签。

到了开赛日，李安娜依旧是匆匆忙忙，头半夜才住进酒店，稍事休整后，就早早出发去起点。她甚至没搞不清楚如何坐摆渡车去起点，幸亏被分配到最后一枪起跑，才在慌乱中将将赶上起跑。

李安娜比第一枪精英选手晚出发40分钟，在山呼海啸的大众选手群里左冲右突往前跑，“我一直在喊‘借过、让一下’，这么一直跑了三十多公里才跑出来。”

她那时也没有装备经验，穿着新鞋子上场，还穿着比鞋帮还低的船袜。起跑不到十公里，两个脚后跟开始流血，疼得没办法跑，她干脆脱下鞋，“脚后跟踩着鞋帮，我就当是穿着一双拖鞋在跑。后来到了沙滩就没办法这么跑了，只好忍着疼又穿上，幸好在几公里后的补给站贴了两个创可贴，才能继续跑下去。”

李安娜越跑越兴奋，到七十多公里的补给站时，工作人员跟她说，“前面几个女生都跑不动了，你状态这么好，要不要追一下？”

李安娜来了劲，出站后的台阶都是全程跑上去。最后，李安娜成为第四个冲线的女生。主持人也没搞清楚状况，当场宣布她是第四名。李安娜心想，“我怎么和第四名杠上了？”

但组委会很快发现，这是一名比其他精英选手晚出发四十分钟的大众选手，比当时第二个冲线的女选手足足快了半个小时，她才是真正的第二名。

李安娜由此一举成名。

▲李安娜在2023年2月港百上一战成名。

在港百这种具有国际影响力的大赛上获得亚军，固然能证明她的实力。但随后频繁的媒体采访，讲述她故事的文章和视频不断推出，又让她觉得自己“名不符实”。

“我的完赛时间并不算好，和前几届的前三名差距还挺大的。”也许她分析得不无道理，那年参加港百的国际精英的确比往年少。

不过，这并不影响大大小小品牌商找上门来，但她都一一婉拒。

“那时我觉得只有参加奥运会、拿到金银铜奖牌的那些人，或者在全世界打巡回赛的网球精英们，才有资格称得上是职业运动员。我怎么可能有那样的实力？”

她还道听途说，越野跑职业运动员的月跑量都要达到1000公里，而她那时月跑量一般是三四百公里，“那岂不是比我之前做销售工作还累？”

她还听说签约运动员都要受品牌商的很多约束，但她还有很多想去跑的比赛，“到时候只能跑品牌商指定的比赛怎么办？”

她甚至拒绝了一个商家赞助她去UTMB参赛差旅费的好意，“我只想自由自在地跑步，不想有‘没跑好就觉得对不起人家’的心理负担。”

自由自在，是她爱上越野跑的最重要原因。“如果失去这种自由的感觉，成为职业运动员还有什么意义？”李安娜想。

若为自由故，一切皆可抛；

若为梅姐故，自由暂可抛。

李安娜对自由自在的渴望似乎超乎寻常，这在她的成长过程中有迹可寻。她的妈妈“梅姐”——李安娜一直这样称呼自己的妈妈，在十九岁时就生了李安娜，四五年后生下她的弟弟。李安娜一直懂得梅姐的人生遗憾：困于过早成家生子，无法追求自己想要的人生。

也许是遗传，也许是受梅姐影响，李安娜从小就不喜欢“在盒子里的生活”。小学六年级时竟因讨厌枯燥的住校生活，和三个小伙伴一起策划了一场“远走高飞”。四人下晚自习后开始“逃跑”，计划日夜兼程、翻山越岭，走出大山。直到他们走出去十几公里后，才被一位老师开着车给找了回去。

▲李安娜和梅姐的日常生活。

梅姐一向鼓励儿女去追求更丰富的人生，李安娜当然也从没被梅姐催婚催育过，她想走多远都行。因此当李安娜为了跑步而辞去销售工作，收入一落千丈，梅姐也没有过于担忧。她甚至跟着李安娜一起跑步，李安娜有时候觉得梅姐跑步比自己更有天赋。

如果不是去年梅姐身体出现问题，李安娜也许觉得自己可以永远无牵无挂、自由自在地跑下去。

当时梅姐查出了高血糖，尽管还没发展到糖尿病的地步，但数据非常让人忧心。这次经历让李安娜忽然意识到，父母在老去，也渐渐不会再工作和挣钱，李安娜想，她应该承担起更多家庭责任。

▲跑步打开了李安娜的眼界，这是她第一次和朋友们出去登山徒步。销售工作还没辞职时，她一到放假就和大家去户外徒步。

港百成名后，李安娜多次参加赛事精英见面会，开始对越野跑职业运动员这一身份有了更多了解。“越野跑有很多种，选手在某一方面能力很突出，都可以将越野跑当做工作。”

最近一年还发生了一件重要的事。为了提升越野跑水平，李安娜找到了Jason Koop给自己当教练。她因为看了Jason Koop的书《极限长跑》，便请人帮忙辗转联系上他。Jason Koop很快面试了李安娜，也许是李安娜的潜力、或者是对越野跑纯粹的热爱打动了他，Jason Koop同意亲自教李安娜。甚至考虑到她当时作为个人跑者的经济压力，Jason Koop主动提出暂时减免她的学费。

▲左：Jason Koop和李安娜在今年西部100现场；右：Jason Koop和李安娜宁海越野赛现场。

当开始科学训练后，李安娜惊讶地发现，她的月跑量反而骤降到200多公里。“课表是按训练时间来制定的，也许是我跑得太慢了，公里数才会少。日常训练中，最长距离都没超过25公里。”

但在今年的宁海越野赛上，她比去年足足快了一个半小时。这让她也了解到，并不是说做职业运动员就必须每个月跑1000公里。

▲李安娜今年宁海完赛时间比去年快一个半小时，而且觉得全程体感都不错。

今年，当HOKA第三次向李安娜伸出橄榄枝时，双方签约变得水到渠成。李安娜获得今年西部100的参赛资格，那时签约流程还未结束，但HOKA邀请她与HOKA中国队友在美国同吃同住同训练。

在她眼里，向付召、赵家驹、多吉和蒙光富，都是她的前辈，曾对她来说是遥不可及的超级明星。现在大家每天生活在一起，她发现他们其实一点架子都没有，非常好相处。“无论是比赛技巧、还是日常生活，我有任何问题，他们都很热心地分享经验，让我感觉像一家人一样。”

▲今年六月，李安娜和向付召在美国一起备战西部100。

而且李安娜也发现，除了要尽量参加的几场大赛，她可以参加所有她想参加的比赛，HOKA还会给予支持。

李安娜花了一年多的时间去决定是否要成为职业运动员，现在发现以前的很多担心是因为自己对这个领域不够了解。现在，她依然可以自由自在地跑步，还能训练得更系统。

2024年7月崇礼：成长。

从美国回来，HOKA官宣签约李安娜。七月份的崇礼越野赛168公里成为她正式签约后的第一场大赛，李安娜希望交出一份漂亮的答卷。

以前强调“佛系跑”却屡获佳绩，是一回事；现在“屡获佳绩”成为职业要求，则是另外一回事。“没有目标，完赛就好，就很享受比赛，我很喜欢这种心态。如果定了很硬性的目标却没有完成，心里落差就会非常大。”

还在西部100的时候，李安娜第一次给自己定完赛目标，因过于保守而被队友们纷纷吐槽：“你竟然定这么低的目标？”多吉和蒙光富都是一副不可置信的表情。而向付召会对她生气。“她对我说‘你明明可以跑得更好，为什么这么没信心？’然后开始鼓励我，非常正能量。”李安娜说。

为了准备崇礼168公里，李安娜第一次给自己制定了明确的完赛目标和详细的完赛计划，并做了周密的补给计划。两个朋友专程来到崇礼支持她，她也第一次有了自己专属的私补团队。“严教授、焦糖姐姐和我一起反复讨论每个补给站的私补计划，做了很多笔记，并将每个站点的补给用袋分装、每包用记号笔做好标记。”

前面100公里发挥正常，但从120公里开始，她一直吐，连水都喝不下去。到152公里时，李安娜觉得自己随时都要晕倒了。这时50公里组选手已经上来了，赛道变得拥挤，她不停说：“后面的选手在追我，能不能让我过一下？”大家都很友好，边让路边给她加油。

爬最后一座大山时，李安娜觉得心脏都在冒热气，恶心想吐，她一遍遍告诉自己要吃点东西，于是将一根能量胶一小口一小口地抿。

终于到达最后一个CP点，离终点还有6公里。“志愿者走过来，我说我不行了，要晕倒了，但我不能放弃，我要到终点。他们就开始鼓励我。”李安娜强迫自己喝了一口可乐。

这里是所有组别选手必经之地，草坪上站满了人，大家都在为她加油，李安娜忽然感觉状态回来了，“我一路飞奔，最后6公里只花了35分钟。”

李安娜获得168公里组女子冠军，算是为职业运动员生涯交上了第一张不错的答卷。但她对自己在这场比赛的表现并不满意，“满分十分的话，我能打七分吧。”她想了想又说，“其实只能打六分。赛前我定的是22.5-24.5小时完赛，没想到最后是按最低目标完赛的。”

李安娜觉得心态已经和以前不一样了。“我第一次这么刻意地追求成绩。签约品牌后多了一份责任，而且品牌对我很好，我一定要尽力。”

2024年11月柴古：拼搏。

柴古唐斯的赛道以爬升大和虐而闻名，这也是李安娜更擅长和喜欢的技术型赛道。这次以全新的身份回到这里，她自然想好好表现一番。她提前一个月过来进行针对性训练，根据教练的训练计划苦练爬坡，课表完成得相当好。这一个月也有充足的时间见临海的许多好朋友，这也让她心情愉快。她雄心勃勃地期待着即将而来的比赛。

但几十年未遇的一场台风扰乱了一切。组委会在赛前一晚宣布改变赛道，115公里距离的爬升从6700米骤降到3500米，很多山路变成了平路。

“这个月我一点路跑也没练，这对我打击特别大。当时的心情就像是从一匹大灰狼一下子变成了一只小绵羊。”李安娜心里有些偃旗息鼓的悻悻然。

上了赛道，挑战才真正开始，新的赛道竟然包括连续三十公里的公路。“开始十公里时跑得还很兴奋，不到四分的配速。结果发现第二个十公里还是一模一样的公路，配速就掉到了六分。我好生气，所有计划都落空了，心想怎么能这样子？”

直到现在，李安娜还在后悔两个多月前在UTMB赛道上退赛。“我经验不足，当时以为受了很重的伤，心里各种慌乱和担心。一旦想到退赛，心里便有了无数理由支持自己退赛。这其实是一种心理战，是我内心不够坚定。”在这之后，她决定不再给自己找任何借口退赛。

“这三十公里公路，我至少抽了十次筋，肌肉也特别痛。我没想过退赛，但我真的开始担心我跑不到终点了，想到这里，我就哭了。本来我前面已经领先了后面的选手10分钟，但最后10公里上坡，我配速掉到了八分半、甚至11分，我还是被超了。我是哭着跑完了这三十公里。”

在她跑到大概50公里时，李安娜看到赵家驹站在路边在给她加油，随后进补给站又看到多吉，她才知道他俩都退赛了，吉总跟她说，百公里就剩她一个独苗了。“在那一刻，我就更坚定了信心。”

这时李安娜的排名落到了第五。最后还剩三十公里时，李安娜觉得不能就这么算了，“我一定要追上去，不要掉出前三名。后面在技术路段上我真的很咬牙，拼命冲刺，因为我知道一到公路就要被她们追上。”

“我真的不甘心只拿第五名。”李安娜说，“我的心态第一次发生了这样的转变。以前总觉得‘完赛就行。’但那一刻我想的是‘反正我不服输。’”

这种感觉似曾相识。李安娜好像回到小时候放学回家总是和小朋友们比拼看谁第一个跑回家。

一直到冲线前的最后几百米，李安娜还在往嘴里塞盐丸，“我拼到筋疲力尽了，但还在一直加速，已经4分20秒以内的配速了，不敢相信跑了九十多公里还能跑这么快，但我心里还在想‘别人用三分多的配速追上我怎么办？’我知道马婷和郑文荣的路跑能力都很强，一直问摄影师：有没有人追上我？没有想到过百公里竞争这么强烈，最后冲刺还在拼那几秒之差。”