贵阳微创胃肠专科医院：做好这两件事，肠息肉变结肠癌就是个笑话？医生：别不信，是真的！
肠癌一经发现就是中晚期，不免让人们疑惑：“肠癌真的很难预防吗？”
但真相却是：肠癌是众多癌症中最容易预防的癌症，医生常称之为“傻子癌”。
因为只要人们能够稍微重视一点，做到健康的生活方式和定期体检这两件事，那么将会无限降低肠息肉恶化成肠癌的几率。
一、调整饮食，均衡营养
饮食是影响肠道健康的重要因素。预防肠癌，首先要从调整饮食开始。
01多吃富含纤维的食物
增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，从而降低肠癌的风险。
02减少高脂和腌制食物
减少高脂肪食物和腌制、烤制食物的摄入，这类食物容易增加肠道负担，诱发肠道炎症和息肉的形成。
03适量摄入优质蛋白
选择瘦肉、鱼类等优质蛋白，减少红肉和加工肉类的摄入，这些措施有助于维护肠道健康。
04避免霉变和有毒食物
食物霉变或含有有毒物质时，会对肠道黏膜产生刺激，增加癌变风险。因此，应避免食用这类食物，确保饮食的新鲜和安全。
二、定期体检，早期筛查
定期体检和早期筛查是预防肠癌的重要手段。医生强调，通过早期筛查，可以及时发现并处理肠道息肉，避免其发展成肠癌。
01肛门指检和肠镜检查：肛门指检可以发现直肠下端的肿瘤，而肠镜检查则可以直观观察肠道内部情况，发现潜在的息肉和病变。医生建议，45岁以上的人群应定期进行肠镜检查，特别是对于有肠癌家族史的人群。
02血常规和便常规检查：血常规检查可以监测血小板和白细胞的变化，而便常规检查则可以观察大便性状和有无便血，这些检查有助于发现肠道异常。
03高危人群的密切随访：对于有过肠癌手术史、肠道息肉摘除史或炎性肠病的人群，应更加密切地进行随访和筛查，因为这些人群肠癌的风险较高。
所以，肠癌并非不可防治，只要大家细心一点，就能将其扼杀在摇篮中，如果已经有些许症状，建议马上到医院进行检查，以免耽误病情。
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