笑死，开始上年纪啦，保健品各种吃起来，不能吃太多，生怕犯冲，但是基础的还是得要嘛。可不得自己照顾好自己！

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我应该还算比较健康的吧，就是爱喝咖啡导致钙流失比较严重，肠胃不是很好，加上个疫情后大多数人估计都受影响的免疫力降低，很容易累，哦还有个体寒，不过看中医说没有，就是天冷手脚冰凉。

swisse的钙片一直在吃，最近考虑换下别的牌子，颗粒小一点的，期待有推荐。

维生素B、C是直接药店买的小瓶，一般隔天吃一次。

前两年有朋友老推荐女性益生菌，说是对女孩子私处好什么的，之前没咋在意，寻思平时自己注意卫生，保护安全就差不多了，这些应该没啥必要。这2年老刷到相关的一些生理资讯，内心蠢蠢欲动。

小红书对改变人的想法，嗯，还是有一套哈，每天给我吹枕边风。

吹动了吹动了，前段时间就去入手了瓶，叫啥drfoster福博士。

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产品介绍的各种高端的技术、认证，咱不懂， 朋友说不错就试试。里面说有蔓越莓提取物，反正之前也专门买蔓越莓吃过。一看说对皮肤好啊提高免疫力啊，就xue微心动了 还能再预防一些妇科疾病的话，锦上添花

目前吃了一阵时间下来，没有特别大的体感有什么变化。但是吃了冰饮当天突来姨妈，并没有肚子疼。这是不是也是一些反馈？猛烈爬山徒步的当下虽然嗷嗷叫，但是次日并没有垮的感觉，这是不是也是一些反馈？毕竟不能是今天吃明天出去打怪兽。免疫力的提升嘛毕竟不是一朝一夕的，希望我的菌株们知道我对它们好，以后更懂事一点，我们一起努力，更健康更美丽~~

再吃段时间继续观察，如果感受不好，就回来骂

发的时候突然发现搞活动降价，好，那我生气了现在就骂两句