王世龙医生：帕金森患者常见的3种并发症，改善方法竟如此简单！|世界慢阻肺日|帕金森氏症|帕金森病|并发症|王世龙|睡眠障碍

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帕金森病，作为一种常见的神经系统退行性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。而其中，高达 80% 的患者更是被并发症所深深困扰，尤其是以下三种尤为常见的并发症。

1、运动障碍

随着病情的发展，患者会逐渐出现肢体僵硬、震颤加剧、行动迟缓等症状，这使得他们的日常活动变得极为艰难。简单的如穿衣、洗漱、进食等基本生活自理行为都可能成为巨大挑战。比如，患者可能会因为手部震颤而无法准确地将食物送入口中，或者因为肢体僵硬而难以穿上一件衣服。

改善运动障碍的方法可以从适度的康复训练入手，进行关节活动度训练、平衡训练、步态训练等。例如，每天坚持进行简单的站立、行走练习，尝试跨越障碍物，锻炼腿部力量和平衡感;也可以进行手部精细动作训练，像捏小物件、系扣子等，有助于改善手部的灵活性。

2、精神障碍

许多帕金森病患者会伴随抑郁、焦虑等精神问题。患病后身体机能的下降、对未来生活的担忧等因素都可能引发这些精神障碍。抑郁情绪会让患者失去对生活的兴趣，不愿与人交流，甚至产生轻生的念头;焦虑则使患者时刻处于紧张不安的状态。对于这种情况，心理干预至关重要。同时，可以结合一些放松训练，如深呼吸训练、冥想等。每天安排特定的时间，让患者在安静舒适的环境中，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念，从而缓解焦虑和抑郁情绪。

3、睡眠障碍

患者常常会出现入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题。这不仅影响患者的精神状态，还会进一步加重病情。改善睡眠障碍，首先要建立良好的睡眠习惯。保持卧室安静、黑暗和凉爽，睡前避免使用电子设备，以免蓝光刺激大脑兴奋。可以在睡前喝一杯温牛奶，听听舒缓的音乐，帮助放松身心。

规律的作息时间也很关键，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。如果睡眠问题严重，可在医生的建议下采用一些助眠药物，但要注意药物的副作用和依赖性。

4、中医中药辨证治疗帕金森

对于确诊帕金森的患者来说，有效的药物治疗和接下来所面临的困难无疑是绝望的。王世龙医生基于20年临床治疗经验，结合自身治疗理念，采用纯中草药为主的汤剂——“五龙震颤汤剂”。汤剂中融合了多种珍贵中草药，不仅有补益气血、强筋壮骨的作用，还有活血化瘀、通络止痛的疗效，通过多角度、多层次地方面从本源进行干预。