痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是一种累及毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它好发于青春期的男女，但也可能出现在其他年龄段的人群中。痤疮的主要特征是粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，这些病变可能出现在头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。

痤疮的危害不容小觑。它不仅影响个人形象，还可能形成痘斑、痘坑、痘疤痕，严重者甚至可能导致毁容性疤痕，严重影响病者的择业、择偶和社交。此外，痤疮还可能引起严重的继发感染，使皮肤各项正常功能受损。

在饮食方面，痤疮病者需要注意以下几点：

1、避免过多摄入油腻食物，如肥肉、腌肉、炸鸡等，以免加重皮肤负担。

2、避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，这些食物可能导致痤疮皮损加重。

3、忌腥发食物，如海虾、海蟹、带鱼等，这些食物可能引起过敏，导致病情加重。

此外，痤疮患者还应控制糖类食物的摄入，如白糖、巧克力、果酱等，因为含糖量高的食物摄入过多可能导致皮脂腺分泌增加。同时，增加膳食纤维的摄入，如粗粮、豆类、蔬菜、水果等，有助于改善皮肤状况。

痤疮，是一种常见的皮肤病，对病者的身心健康都有一定影响。因此，病者应积极采取措施进行诊疗,并在日常生活中注意饮食和生活习惯的调整。

【专家简介】

都金辉，男，毕业于北京中医药大学，是北京市皮肤病专家会诊中心会诊基地专家、北京中西医结合学会第七届皮肤性病专家委员会青年委员，擅长银屑病、湿疹、黄褐斑、座疮、带状疹、过敏性皮炎等常见多发病的诊治与康复。

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