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临近年底，又到了各大考试的冲刺期！
这是哪些备考人的真实写照？
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在此关键时刻
4款科学记忆法
直通上岸
01
关键词记忆
作为最常见的背书方法，关键词记忆的核心是将海量待背知识单词化，当我们有了拆解、再发散的能力，只记关键词就能轻松回忆整体内容。
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02
联想记忆
每一个考生都会想，如果有什么万能答案就好了！不止举一反三，更想举一反三百？联想记忆立大功！
既然知识是人类有规律地创造出来的，就一定能有规律的被记住。以背单词为例，不仅可以从词根记住更多单词，还可以通过场景发散、主题联想记住相关单词。
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词根记忆示例
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主题联想示例
03
视觉记忆
你有没有过这种情况：清楚的记得一张图在书里印刷的位置，但怎么都想不起来图里的内容？
我们的右脑被称作“图像脑”，它对图像的记忆能力是左脑的几万倍。不同颜色能够激发右脑记忆力，如果好好利用这个天生的优势，通过颜色和图形，就可以无痛提升记忆力！
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04
输出式记忆
有效的背书需要经得起检验，复习是回忆而非重新阅读，可以在空白的思维导图上复现背诵内容，来检查记忆的准确性、完整性。
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这么看来，人类在记忆这件事上对思维导图的挖掘还远远不够，可是讲了这么多干货，对所有备考人最重要一件事其实是：
♀️学不下去了怎么办？
负能量管理，最好的方式就是“切换视角”。
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在面对同一件事时，不同视角也会带给我们不同看法。积极正念、接纳情绪，在更加宏观的角度去应对焦虑，也是所谓“考试”的一大考核纬度。
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（截止至2024年11月31日）
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