痔疮虽然很普遍，但是也需要重视，否则很容易加重并且影响生活，长期的放任不管轻则瘙痒肿痛，让人坐立难安，重则便血、肉球脱出无法复位，心理压力飙升！

所以对于痔疮一定要早发现早干预！！！发现后一定不要过度紧张，放松心情，下面这些方法用起来！

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1.保持肛门清洁：

早晚温水坐浴，保持菊部清洁，排便后用湿厕纸把屁屁擦干净

2.涂痔疮凝胶

每晚一次，涂抹前把肛周清洁干净，内痔直接推入肛内，外痔涂抹在肛周和肉球上就行，按摩吸收，对于肛周肿痛、大便出血、肛门坠胀等症状，也能起到改善的作用，长期坚持使用就可以慢慢瘪掉肉球

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3.控制饮食：

不要吃过于辛辣油腻的食物，多喝水，多吃富含纤维的食物

4.提高免疫力：

少熬夜多休息，适当锻炼提高身体的免疫力

5.改善生活习惯：

避免长时间蹲马桶，每次坐在马桶上的时间不建议超过5分钟。避免长时间端坐不动，每小时至少起身活动5分钟，避免提重物或进行费力的运动

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相信大家，只要能按照以上的办法长期坚持下来，就能取得胜利！打跑痔疮！